Bol u grlu je jedan od najčešćih problema sa kojima se suočavamo u hladnijim mesecima ili kada padne imunitet. Peckanje, otežano gutanje i suvoća mogu biti znak početka prehlade, virusa ili čak ozbiljnije infekcije. Umesto da pribegavate sintetičkim lekovima, grlu možete pomoći prirodnim preparatima za koje je dokazano da deluju umirujuće i ublažavaju bol.
Tradicionalna medicina vekovima koristi začine kao što su đumbir, karanfilić i cimet, koji su poznati po svojim protivupalnim svojstvima. Ovaj napitak se lako priprema i savršen je prvi korak u borbi protiv neprijatnih simptoma.
Prirodni sastojci u službi zdravlja
Grebanje grla izaziva upalu, koja se može smanjiti prirodnim antisepticima. Tu dolaze karanfilić, đumbir i cimet, tri začina sa snažnim antimikrobnim svojstvima. Đumbir deluje kao prirodni analgetik, cimet jača cirkulaciju krvi, a karanfilić ima anestetički efekat. Priprema je jednostavna:
Recept za brzo oslobađanje od upale grla:
- 2 kašičice mlevenih karanfilića
- 1 kašičica sveže rendanog đumbira
- 1/2 kašičice cimeta
- 250 ml vrele vode
Sve prelijte ključalom vodom i ostavite da odstoji deset minuta. Procedite i pijte u gutljajima dok ne popijete ceo napitak.
Zašto funkcioniše?
Karanfilić sadrži eugenol, prirodno jedinjenje sa jakim antiseptičkim svojstvima koje ublažava bol i sprečava širenje infekcije. Pored svog antiinflamatornog dejstva, đumbir takođe ublažava iritaciju sluzokože. Cimet ne samo da poboljšava ukus, već i pomaže u regulisanju pregrevanja tela.
Kada posetiti doktora?
Ukoliko se simptomi pogoršaju uprkos kućnom lečenju ili ako se pojave problemi sa disanjem, neophodna je poseta lekaru. Prevencija komplikacija je ključna, posebno kod dece ili osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom.
Kućni lekovi su odličan prvi korak u ublažavanju bolova u grlu, ali ih pratite uz dosta tečnosti, odmor i zdravu ishranu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com