Kaže se da su pedesete nove četrdesete. Lepo je čuti da su godine samo broj, ali nažalost, nakon što napunite 50, mogu se pojaviti neki neočekivani zdravstveni problemi i sprečiti vas da uživate u životu kako zaslužujete.
Najbolji svetski lekari su za Eat This podelili najčešća stanja, tegobe i bolesti koje se mogu pojaviti nakon 50.
Smanjujemo se
Da, starenjem gubimo na visini. Dr. Monik Mey kaže da se to događa jer diskovi između pršljenova gube sadržaj vode i elastičnost.
„Jastučići između kostiju u kičmi postaju manje sunđerasti, gube oblik i poprimaju spljošten oblik. To uzrokuje da se kičma smanji, a ljudi gube centimetre visine“, objasnila je.
Javlja se inkontinencija
Mnoge žene i muškarci s godinama će iskusiti inkontinenciju. Dr. Erika Stil ističe da ovo stanje uključuje nenadano i često mokrenje pa ljudi često ograničavaju unos tečnosti. Ali zapravo bi mogle da pomognu Kegelove vežbe.
Smanjuje se libido
Ljudi često nakon 50. gube interes za svoje partnere ili se sami ne osećaju poželjnima pa prestaje da ih zanima seks.
Podložniji smo stresu
Stres je neizbežan. Kako ljudi stare, postaju preopterećeni i tužni zbog prolaznosti života pa se javlja kriza srednjih godina.
Javlja se bol u zglobovima
Zglobovi su delovi koji nose težinu kukova, kolena, gležnjeva pa se s vremenom, kako se troše, može javiti bol. Nemojte misliti da je takav bol samo deo starenja. Obratite se svom lekaru koji će utvrditi imate li možda degenerativnu bolest zglobova koja se može lečiti.
Dolazi do problema sa spavanjem
Dr. Šarona Dajan kaže da žene u tim godinama ulaze u menopauzu, a tada dolazi do opadanja nivoa estrogena, što može izazvati umor, dnevnu pospanost, neobjašnjivo debljanje, hroničnu bol u vratu i ramenima, kao i škrgutanje zubima.
„Sve su to znakovi i simptomi poremećaja disanja u snu. Javite se lekaru koji će utvrditi treba li ovo stanje lečiti“, savjetuje dr. Dajan.
Skloniji smo ekcemima
Dermatolozi kod ljudi starijih od 50 često vide stanja kože poput ekcema i psorijaze koja se pogoršavaju. Osim dermatologa, možda biste takođe želeli da posetite reumatologa kako biste proverili imate li imunološki poremećaj.
Kosti postaju krhke
Kako starimo, tako prirodno počinje da se smanjuje gustina kostiju, što može dovesti do osteopenije i osteoporoze, kaže dr. Tanu Džej.
„Osteoporoza pogađa sve, naročito žene, i povećava rizik od patnje od preloma“, ističe dr. Džej.
Vitamin D i kalcijum ključni su za održavanje gustine kostiju i usporavanje napredovanja osteopenije/osteoporoze.
Slabije čujemo
Gubitak sluha može se u početku činiti beznačajnim, ali zapravo može imati negativne efekte u ranoj fazi. Ljudi koji slabije čuju počinju da se povlače iz društva. Kako gubitak sluha napreduje, to povlačenje može postati sve izraženije. To na kraju utiče na smanjenje aktivnosti mozga u vreme kada počinje kognitivni pad, prenosi Index.hr.
Javlja se suvoća očiju
Suzna žlezda s godinama proizvodi manje suza. Žlezde u kapcima takođe počinju da atrofiraju. Oba faktora doprinose suvoći očiju. Simptomi su crvenilo očiju, povremeno zamagljen vid, suzenje i neprijatnost u očima.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com