Ljutnja od bar pola sata dnevno ne samo da je korisna za vas jer oslobaฤa sav stres veฤ i poboljลกava kardiovaskularnu i respiratornu aktivnost, donosi Everyday Health.
Kada se naljutimo, postoji neurohemijski impuls koji stimuliลกe moลพdane talase. Kada se nervni sistem โnapreลพeโ, ubrzavaju se otkucaji srca te disanje. Isto tako, tokom faze ljutnje dolazi do poveฤane proizvodnje dopamina, hormona koji stimuliลกe mozak i proizvodi neku vrstu uzbuฤenja u neuronima, ali i norepinefrina, hormona koji poveฤava krvni pritisak i otkucaje srca.
Bes je, dakle, naฤin na koji se aktivira naลก mozak kao i neki naลกi unutraลกnji organi, zbog ฤega nije tako loลก kao ลกto moลพda mislimo. Ipak, nauฤnici objaลกnjavaju da je u tom sluฤaju jako vaลพna umerenost te prema njihovom miลกljenju u danu ne bismo smeli biti ljuti duลพe od 30-ak minuta. U suprotnom bi to moglo ลกtetno uticati na naลกe zdravlje.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com