Jul i avgust mesec su definitivno svakog leta u znaku lubenica. Ljudi ih obožavaju jer osvežavaju, ukusne su i ne goje.
Ipak, treba voditi računa i paziti na organizam kada je reč o lubenicama, jer postoje neka pravila za koje možda do sada niste ni znali.
Lubenicu recimo, NIKADA ne treba jesti uveče, naročito ne noću ili pred spavanje.
Ako noću jedete lubenicu, pripremite se za vrlo loše varenje koje će vas držati budnim skoro cele noći, a posledice lošeg varenja videćete i sutradan.
Zbog lubenice ćete cele noći urinirati a i ona, kao većina citrusa ima diuretičko delovanje.
S druge strane, u toku dana je idealna za ove vreline iz mnogo razloga.
Četiri šolje lubenice sadrže svega 184 kalorija!
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com