Dijabetes tipa 2 je često stanje pri kome telo ne uspeva da stabilizuje nivo šećera u krvi. Telu je potrebno zdravo snabdevanje šećerom da bi normalno funkcionisalo, ali ako nivo šećera u krvi postane prenizak ili visok, to može naneti štetu.
Većina ljudi povezuje dijabetes tipa 2 sa konstantnim visokim nivoom šećera u krvi, ali, kako je objasnila dr Eftimija Kara, endokrinolog u bolnici Princes Grej, nizak nivo šećera u krvi takođe može predstavljati ozbiljnu pretnju.
– Bez lečenja, nizak nivo šećera u krvi može dovesti do gubitka svesti, napada i vremenom postati ozbiljan rizik po život – objasnila je.
Hipoglikemija (medicinski izraz za nizak nivo šećera u krvi) je obično je kod dijabetičara obično posledica upotrebe insulina ili drugih lekova koji kontrolišu šećer u krvi.
– Svest o simptomima povezanim sa hipoglikemijom i edukacija pacijenta su ključni – izjavila je dr Kara
Takođe se preporučuje da pacijenti i zdravstveni radnici prošire obrazovanje i svest o hipoglikemiji na bliske prijatelje i porodicu pacijenta kako bi oni mogli da pomognu u problematičnim slučajevima.
Na šta bi trebalo da pazite?
Kako je doktorka objasnila bilo kakvo peckanje ili svrab u ustima je najčešći znak za nizak nivo šećera u krvi.
Ostali znaci mogu biti:
- Vrtoglavica i mučnina,
- Glad,
- Drhtavica ili nervoza,
- Znojenje,
- Ubrzan rad srca,
- Slabost i umor,
- Glavobolja.
Kako raegovati?
Prema prečima dr Kare, ako se simptomi iznenada pojave kod osobe, ona hitno mora da unese hranu sa visokim nivoom ugljenih hidrata.Ugljeni hidrati se relativno brzo razlažu u glukozu, te će lako povećati nivo šećera u krvi.
Dr Eftimija Kara preporučuje sledeće ugljene hidrate:
- Tableta glukoze
- Gusti sok
- Kockicu šećera
- Bombonu
Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, ako imate dijabetes, postoje saveti koji vam mogu pomoći da smanjite šanse za nizak nivo šećera u krvi.
Jedna od vitalnih mera predostrožnosti je redovno proveravanje nivo šećera u krvi i poznavanje svih mogućih simptoma.
Saveti SZO
Uvek nosite sa sobom slatku grickalicu ili sok. Ne preskačite obroke. Budite oprezni kada pijete alkohol. Ne pijte velike količine u kratkom vremenskom periodu i izbegavajte da pijete na prazan stomak, prenosi Espreso.
Pazite prilikom vežbanja. Ako pojedete nešto što sadrži ugljene hidrate pre vežbanja, može vam pomoći u smanjenju rizika od hipoglikemije. Ako koristite insulin, možda je bolje da uzmete nižu dozu pre ili posle napornih vežbi.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com