Lekari su zabrinuti zbog istraživanja prema kojima godišnje umire više osoba od sedelačkog načina života nego od raka pluća, podaci jednog takvog istraživanja su pokazali da je sedenje bilo uzrok čak 70.000 smrtnih slučajeva 2016. u Velikoj Britaniji, što je toj zemlji donelo i finansijski godišnji trošak od 700 miliona funti.
O tome koliko je važno baviti se nekom fizičkom aktivnošću piše Večernji list i navodi da je to postalo očiglednije nego ikada pre, pošto mnogi od nas sede devet ili više sati dnevno, osim na poslu, i u automobilu, na kafi, pred televizorom.
Najčešće su se pušenje i alkohol navodili kao glavne loše navike zbog kojih su ljudi prerano umirali, a sada su loše prehrambene navike i sedelački način života skoro jednako opasni.
Najnoviji podaci Univerziteta Belfast i Ulster, objavljeni u „Journal of Epidemiology & Community Health“, pokazali su da trećina ljudi tokom vikenda provede više sati na kauču nego sedeći za radnim stolom na radnom mestu. Osim što može biti loše za leđa, može biti uzrok i raznih bolesti, čak i prerane smrti.
Podaci su pokazali da je sedenje bilo uzrok čak 70.000 smrtnih slučajeva 2016. u Velikoj Britaniji, što je toj zemlji donelo i finansijski godišnji trošak od 700 miliona funti.
Stručnjaci upozoravaju kako dugotrajno sedenje doprinosi i gojaznosti, što samo po sebi „vuče“ niz bolesti, ali deluje i na hormone, metabolizam i funkcije mozga.
Može čak biti i uzrok upalnih procesa u telu, kao i pretnja kardiovaskularnom zdravlju, podstiče razvoj dijabetesa tipa 2, određenih vrsta raka i prerane smrti, a utiče i na pamćenje i može povećati rizik od demencije.
Treba li nam još razloga da već danas odlučimo da ustanemo počnemo da se krećemo, zaključuje Večernji list.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com