Spas za celo telo!
Stiglo nam je lepo vreme – vreme kada ฤemo viลกe vremena provoditi na suncu, a tada bi trebalo paziti na tri najvaลพnije stvari – hidrataciju tela, zaลกtitu od sunca i odmor, kako bi telo moglo da se zaleฤi i odrลพava zdravim.
Najฤeลกฤi problem s poฤetka leta jesu bolovi u miลกiฤima i zglobovima, nastali usled iznenadne poveฤane aktivnosti, kao i suva koลพa, zbog znojenja i uticajaย UV zraka.
Mi vam predlaลพemo da isprobate jedno od najboljih reลกenja – domaฤi magnezijumov losion, odnosno ulje magnezijuma, koje moลพe da reลกi sve te probleme u jednom potezu!
Kao ลกto moลพda veฤ znate, magnezijum je kljuฤni mineral u ljudskom telu, koji je neophodan svim ฤelijama u telu, kako bi mogle da funkcioniลกu. ฤak 300 hemijskih procesa u telu zahteva prisustvo magnezijuma, ลกto znaฤi da moramo da ga unosimo u dovoljnim koliฤinama svakog dana.
Ovo su neke odย funkcijaย magnezijuma u telu:
– Popravlja zdravlje kostiju
– Reguliลกe nivo energije
– Pospeลกuje apsorpciju vitamina D iz sunca
– Ubrzava zaceljivanje rana
– Ublaลพava upale
– Stimuliลกe cirkulaciju
– Sniลพava rizik od dijabetesa
Ipak, iako je veoma vaลพan, zbog nepravilne ishrane mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezijuma. Vi poฤnite ลกto pre, jer njegov nedostatak ima ozbiljne posledice.
Osim ishrane, postoji joลก jedan naฤin da unesete magnezijum u telo, i to preฤicom – kroz koลพu. Ovom metodom sigurno ฤete zadovoljiti preporuฤeni dnevni unos (za ลพene 280-300 mg, za muลกkarce 270-400 mg), a za to vam je potrebna samo kljuฤala voda i magnezijum hlorid.
Doktor Norman ล eli, ameriฤki specijalista za holistiฤku medicinu, sproveo je istraลพivanje, prilikom kojeg su uฤesnici svakog dana na koลพu nanosili domaฤi losion od magnezijum hlorida. Posle samo ฤetiri nedelje, 75 odsto uฤesnika imalo je veฤi nivo magnezijuma u telu!
Recept za domaฤi magnezijumov losion (ulje)
Sastojci: 3 kaลกike kljuฤale vode, pola ลกolje magnezijum hlorida.
Priprema i primena: Sve ลกto treba da uradite jeste da pomeลกate vodu sa ovim moฤnim prahom i nanesete na koลพu! Pomoฤu ovog losiona, moลพete da se oslobodite bolova u kostima i miลกiฤima – samo utrljajte losion na bolno mesto i saฤekajte 2-3 minuta. Biฤete oduลกevljeni rezultatom!
Istu smesu moลพete da koristite za redovnu negu koลพe tela, umesto standardnih krema punih hemikalija, samo ovoj smesi dodajte i ลกea puter.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com