Svi znamo za umirujuće dejstvo lavande, ali ona je lek i za mnoge zdravstvene tegobe
Zdravstvene pogodnosti lavande:
Uklanjanje ili smanjenje bolova – Eterično ulje lavande izvrstan je lek za razne vrste bolova. Pomaže kod neuralgija, išijasa, lumbaga, bolova u vratu, deluje na upale mišića i smanjuje mišićnu bol i napetost, utiče na reumu, uganuća, lumbago. Redovna masaža uljem lavande olakšava bolove u zglobovima.
Probava – Ulje lavande korisno je za probavu jer povećava pokretljivost creva. Takođe, podstiče proizvodnju želudačanih sokova i žuči, pa pomaže u lečenju bolova u želucu, nadutosti, povraćanja i dijareje.
Imunitet – Redovna uporaba eteričnog ulja lavande pojačava otpornost na bolesti.
Sredstvo za smirenje – Eterično ulje lavande ima umirujući miris, što ga čini izvrsnim tonikom za nerve. Lavanda pomaže u lečenju migrene, glavobolje, anksioznosti, depresije, napetosti i stresa. Njen prijatan miris otklanja umor i nemir, povećava mentalnu aktivnost.
Umiruje telo i jača otpornost na bolesti
Kao sredstvo za smirenje i opuštenje, osim ulja, pomaže i čaj od cvetova lavande i kupka.
Nesanica – Lavandino eterično ulje umiruje telo, prijatno rashlađuje i podstiče san.
Urinarni trakt – Eterično ulje reguliše urinarne poremećaje i stimuliše proizvodnju mokraće. Pomaže u regulisanju hormona, ublažava cistitis ili upalu mokraćne bešike i smanjuje grčeve.
Sistem organa za disanje – Lavandino ulje intenzivno se koristi za disajne probleme, uključujući infekcije grla, gripu, kašalj, prehlade, astmu, začepljenje sinusa, bronhitis, laringitis. Kod tih je stanja ulje poželjno inhalirati ili nanositi na područje vrata, grudi i leđa.
Cirkulacija – Eterično ulje lavande podstiče cirkulaciju u telu. Snižava krvni pritisak i koristi se kod hipertenzije.
Nega kože – Zdravstvene prednosti eteričnog ulja za kožu mogu se pripisati antiseptičkim i protivgljivičnim svojstvima. Ulje se koristi za lečenje brojnih kožnih bolesti, akna, psorijaze, upala. Dobro je za rane, posekotine, opekotine (iritacija na sunce, opekotina), pomaže u regeneraciji i zarastanju ožiljaka.
Recepti sa lavandom
1. Ulje za negu kože: Kapi lavandina eteričnog ulja koje odlično umiruju kožu, posebno nakon iritacije, pomešajte sa maslinovim uljem, odlična su kombinacija.
Navedenom kombinacijom možete tretirati celo telo, lice i kosu.
2. Ulje za uklanjanje napetosti, glavobolje: Neutralnom ulju (susamovo ulje) dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande i nanesite ga na slepočnice, pa na zadnji deo vrata kako biste uklonili bol i napetost.
3. Čaj: Prijatnog ukusa, lavandin čaj ima široku primenu. Koristi se za umirenje i opuštanje, kod nesanice a delotvoran je i kod oslabljenog imuniteta i prehlada. Četiri kašike suvih cvetova lavande prelijte litrom vruće vode. Pustite da odstoji 5 minuta. Čaj procedite, dodajte mu prstohvat cimeta i pijte ga tokom dana (ukoliko želite tokom celog dana piti topao čaj, sipajte ga u termos).
4. Kupka: Prednosti lavandine kupke su višestruke. Osim relaksirajućeg dejstva na mišiće, miris lavande opušta i smiruje, a antiseptička svojstva deluju na plihove. Usitnjeno cveće omotajte gazom ili tkaninom, vežite i stavite u vruću vodu. Poželjno je sačekati nekoliko trenutaka da se sadržaj cveta poveže s vodom.
5. Kupka sa napitkom od lavande: 50 grama suvog cveta lavande prelije se litrom proključćale vode. Nakon 30 minuta se ocedi, pa se doda vodi za kupanje.
6. Kod blažih poremećaja sa varenjem: Jednom dnevno, nekoliko kapi lavandinog ulja nakapajte na kocku šećera koju zatim polako otapajte u ustima.
7. Nesanica: Preporučljivo je u večernjim satima popiti blagi čaj od kamilice i lavande (kašičica suvog cveta lavande i kašičica suvog cveta kamilice, preliti sa 3 dl vruće vode). Piti proceđeno nakon 5 minuta.
8. Nesanica i ublažavanje nemira kod dece: U sobi zapalite mirisnu lampu sa eteričnim uljem lavande ili pored jastuka stavite vrećicu napunjenu suvim cvetovima lavande.
9. Kod uboda insekata: Kap-dve eteričnog ulja nanesite na mesto uboda.
10. Cvetna vodica: Zbog uravnotežene pH-vrednosti, hidrolat lavande idealan je za negu svih tipova kože. Cvetna vodica rashlađuje i umiruje kožu što pomaže kod uboda insekata, akni, iritacija i upala. Tokom letnjih vrućina, idealan je kao sprej za osvežavanje lica.
Napomena: Pre korišćenja lavande za lečenje raznih tegoba oobavezno se konsultujte sa lekarom.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com