Vrtoglavica moลพe da se pojavi iznenada, i svi koji su je bar jednom doลพivelu, znaju koliko je to neprijatno oseฤanje. Vrtoglavice mogu da se jave iz mnogih razloga, ali ukoliko to nije uzrokovano nekim ozbiljnijim zdravstvenim problemom, ovo stanje moลพete regulisati za manje od dva minuta.
Doktor, koji na svom Tik Tok nalogu, redovno daje savete svojim pratiocima, ovaj put je objasnio kako da se ponaลกaju i ลกta da urade, ukoliko osete vrtoglavicu.
โOva veลพba pomaลพe da ponovo uspostavte komunikaciju izmeฤu unutraลกnjeg uha, mozga i oฤiju. Gledajte u vrh olovke, dok polako okreฤete glavu u jednu, pa u drugu stranu, pritom ne skreฤuฤi pogled sa nje. Takoฤe isto uradite samo pomerajuฤi glavu gore-dole. Potrudite se da ovu veลพbu radite minut do dva, poveฤavajuฤi brzinu. Na ovaj naฤin poboljลกavate vestibulo-okularni refleks, koji je ฤesto odgovoran za prolazne vrtoglaviceโ, ย objasnio je doktor.
Uostalom, pogledajte kako to izgleda:
@btosteopathy Feeling Dizzy? Try this and SHARE! #dizziness #vertigo #vertigocheck #vertigoeffect #vertigocheck #headacherelief #headachehacks
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com