Pušačka pluća su prepuna toksina i ponekad je prava muka pročistiti ih, a to zna svaki pušač.
Pomoć dolazi iz prirode i predlažemo vam domaći napitak koji se pravi od samo pet sastojaka – đumbira, crnog luka, kurkume, voe i šećera.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceliteljskih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.
Crni, kao i beli luk, posebno je efikasan u sprečavanju raznih bolesti respiratornog sistema.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna i antibakterijska svojstva.
Sastojci:
400 g luka
1 l vode
400 g šećera (ako želite zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
2 kašike kurkume
koren đumbira veličine palca
1. U vodu dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri.
2. Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kada mešavina ponovno provri dodajte kurkumu, smanjite vatru na laganu temperaturu.
3. Mešavinu kuvajte sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procidite i spajte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i onde fržite sve vreme.
4. Uzmite dve kašike napitka ujutro na prazan stomak, kao i uveče dva sata posle obroka.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com