Evo zašto je dobro da u vodu dodajete po malo bibera!
Biber je veoma zdrav začin koji pomaže u jačanju imuniteta, a ako ga svako jutro dodate u čašu tople vode i popijete na prazan stomak, bićete iznenađeni rezultatima!
Ovaj jednostavan napitak će, ukoliko ga pijete najmanje mesec dana, znatno ojačati imuni sistem, ali pomoći će vam i kod nekih zdravstvenih problema.
Jačanje imuniteta
Topla voda sa prstohvatom bibera najbolje deluje na imunitet jer hrani ćelije i sprečava njihova oštećenja. Sprečava oštećenja koja nanose slobodni radikali i samim tim štiti od raznih zapaljenja.
Podstiče mršavljenje
Mnogi ljudi piju ujutru vodu čim se probude, što je sjajno, ali ako u to dodate i prstohvat bibera, efekti će biti višestruko dobri. Kombinacija bibera i vode ubrzava metabolizam, podstiče varenje i brže sagorevanje kalorija. Kada se sve to sabere, rezultat je gubitak neželjenih kilograma.
Sprečava dehidraciju
Kombinacija bibera i tople vode je sjajna za zdravlje creva, a pored toga, ovaj napitak hrani i ćelije kože, sprečavajući da dehidrira.
Prirodni detoks
Zdravlje creva je veoma važno za opšte stanje organizma, a da bi creva bila zdrava, važno je da ih ponekad detoksikujemo. Ovaj napitak će pomoći da izbacite sve toksine i hemikalije iz tela, poboljšavajući varenje.
Sprečava konstipaciju
Ljudi koji pate od hronične konstipacije trebalo bi svakodnevno da piju ovaj napitak. Poboljšaće varenje i pražnjenje creva, a s obzirom na to da izbacuje i toksine, definitivno ćete imati „lakši“ osećaj u stomaku.
Veća izdržljivost
Ako budete pili vodu sa biberom svakog jutra, primetićete da ćete imati mnogo više energije, zbog ubrzanja metabolizma.
Bolji izgled kože
Biberna voda detoksikuje i hidrira telo, što se svakako vidi i na koži, koja će biti zdravija i sjajnija već nakon mesec dana. Takođe, smanjiće i proizvodnju sebuma.
Dr Pudža Koli kaže da je „konzumiranje tople vode sa prstohvatom bibera u trajanju od mesec dana odlična ideja, zbog dobrih efekata oba sastojka. Crni biber dobro utiče na metabolizam, ima antizapaljenska i antioksidativna svojstva, dobar je za zdravlje respiratornog trakta“.
Ističe, međutim, da ne treba preterati u unosu ovog zdravog napitka jer može da dovede do stvaranja kiselosti u organizmu i iritacije unutrašnjeg zida creva.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com