Uz ubrzan naฤin ลพivota, brzu hranu i nezdrave navike, zdravo srce je jedna od najveฤih prednosti. Ovaj kratak test moลพete jednostavno da uradite kod kuฤe, a on navodno upravo otkriva u kakvom stanju vam je srce, koliko je zdravo.
Sve ลกto trebate da uradite jeste da napunite posudu hladnom vodom i stavite malo leda. Posuda bi trebalo da bude dovoljno velika da u nju stanu oba dlana.
Uronite obe ruke u vodu i drลพite ih 30 sekundi.
Ovaj test moลพe imati dva rezultata:
1. Prsti su bledi ili ฤak plavkasti โ ovo otkriva potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi u vaลกem telu i moguฤe je da vam je nivo kiseonika u krvi nizak.
U tom sluฤaju nakon testa ugrejte prste ili ih masirajte kako biste poboljลกali cirkulaciju i vratili im boju u normalu.
2. Prsti su pocrveneli โ to je dobar znak, jer crveni prsti pokazuju da verovatno nemate problema sa nivoom kiseonika u krvi, te da su vam srce i krvotok zdravi.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com