Čaj od kumina, korijandra i komorača je lekovit, iako ima neobičan ukus. Pomaže:
- kod probavnih smetnji poput nadutosti i loše probave
- kod gubitka masnog tkiva
- ima detoks efekat
- deluje protiv depresije.
Recept: Čaj od kumina, komorača i korijandra
Sastojci:
• ½ kašičice sušenih semenki komorača
• ½ kašičice sušenih semenki korijandra
• ¼ ili ½ kašičice sušenih semenki kumina
• malo cimeta, đumbira i meda (po želji)
Priprema:
Sameljite semenke tako da dobijete fini prah – za to možete upotrebiti mlin za kafu. Za čaj možete koristiti i već mlevene začine, ali ovaj način pripreme je zdraviji.
U manji lonac stavite prah od semenki, pa dodajte 3 šolje vode pa sve zakuvajte. U čaj možete dodati malo cimeta ili đumbira. Ostavite da lagano da vri na vatri oko 5 minuta.
Procedite čaj kroz gustu cediljku. Kad se malo ohladi, po želji dodajte malo meda.
Čaj možete pijuckati uz obroke, a i u večernjim satima jer opušta.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com