Ako vas muฤi bolno grlo, a niste u moguฤnosti da odete kod lekara, moลพete sami sebi pomoฤi.
Otopite kaลกiฤicu soli u toploj vodi i ispirajte grlo nekoliko puta tokom dana. Oseฤaj grebanja u grlu smanjiฤe se i meลกavinom limunovog soka, dve ลกoljice tople vode i kaลกiฤice meda. Ohladite je pa isperite grlo.
Takoฤe, nos ispirajte slanom vodom. Pomeลกajte po ฤetvrtinu kaลกiฤice soli i sode bikarbone u 250 mililitara vruฤe vode pa ubrizgajte u nozdrve dva-tri puta dnevno. Tako ฤete olakลกati disanje i ukloniti ฤestice virusa i bakterija.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com