Znamo da je rizik od prejedanja i natečenog trbuha uvek iza ugla. Nažalost za mnoge od nas, ovo se može pogoršati žgaravicama ili uopšteno problemima s probavom, piše Novi list.
Postoje mnogi lekovi bez recepta koji vam mogu pomoći u borbi protiv ovog stanja, ali istina je da je aktivni sastojak koji se koristi u tim lekovima isti koji možete pripremiti sa samo tri sastojka koja se nalaze u svim kuhinjama.
Natrijum citrat je zapravo prirodno rešenje za probavne probleme. Možda ste već pogodili sastojke, a to su: voda, soda bikarbona i sok od limuna. Osobe koje pate od žgaravice obično se klone limuna koji sadrži limunsku kiselinu. Međutim, prirodna kiselost limuna snažno je prigušena alkalnošću sode bikarbone. U praksi se dobija neutralni rastvor koji ipak može računati na blagotvorna svojstva limuna.
Postoje li kontraindikacije kod mešanja soka od limuna i sode bikarbone?
Morate biti oprezni kada koristite ova dva sastojka zajedno: iako oni prirodno međusobno deluju stvarajući natrijum citrat, količine čine veliku razliku.
Visoka doza sode bikarbone može imati katastrofalne efekte kao što su glavobolja, mučnina i povraćanje, bol u stomaku, umor, prsnuće želuca. Poslednja opcija je i najozbiljnija od svih. Iz tog razloga stručnjaci preporučuju da se otopi pola kašičice sode bikarbone u 125 ml vode.
Iako prekomerne količine limunovog soka takođe mogu uzrokovati probleme, one su mnogo manje u poređenju s onima zbog prevelike doze sode bikarbone. Zato budite vrlo oprezni pri pripremi ovog rastvora. Međutim, kada se pravilno kombinuju, soda bikarbona i limunov sok pružiće vam trenutačni lek za žgaravicu i probavne tegobe.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com