Ako imate visok holesterol, znajte da je to problem koji se može rešiti. Postoji mnogo prirodnih lekova koji mogu sniziti količine suvišnih masnoća u krvi za čak 40%. Postoje dve namirnice koje posebno treba istaknuti i objasniti koliko su značajne za naše krvne sudove, srce i ceo organizam uopšte.
Kada pomislite na limun i cveklu verovatno vam je prva asocijacija vitamin C, koji je poznat po jačanju imunog sistema. Međutim, mnogi ne znaju da on uspešno snižava visok holesterol, kao i mnogi drugi elementi iz sastava limuna i cvekle.
Kako cvekla deluje na povišen holesterol?
- Prepuna je vitamina C, kalijuma, vitamina B9, antioksidanata i lako svarljivih vlakana
- Daje našem telu energiju kroz smanjenje visokog krvnog pritiska i pojačanu cirkulaciju
- U taj proces uključeno je i skidanje visokog nivoa holesterola u krvi
- Krvnim sudovima se vraća elastičnost i oni se šire
- Cvekla je bogata i nitratima, poboljšava kardiovaskularno zdravlje čoveka i eliminiše suvišne lipide iz krvotoka
Kako limun deluje na povišen holesterol?
- Uspešno rastvara nataložene suvišne masnoće u krvnim sudovima
- Raste HDL, a uspešno se smanjuje loš i ukupan holesterol
- Snižava se nivo triglicerida, kao i previsok krvni pritisak
- Smanjuje se rizik od kardiovaskularnih oboljenja, infarkta srca i anemije
- Kiselina u žuči može biti ublažena od strane vlakana i eliminisana iz tela, umesto da se ponovo apsorbuje
- To takođe utiče i na nivo holesterola u krvi
Foto:Pexels/SHVETS production
U nastavku pročitajte na koja 4 načina možete napraviti najbolji prirodni lek za holesterol
- Iscedite sok od jednog svežeg limuna u 1l mlake vode. Pijte tokom celog dana.
- Iseckajte 5 limunova sa korom i jednu srednju očišćenu cveklu. Sve dobro izmiksajte u sokovniku, pa procedite. Dobijen sok sipajte u staklenu flašu i čuvajte u frižideru. Pijte 1dl ujutru i 1dl uveče. Svaki put pre konzumiranja soka protresite flašu.
- Sitno narendajte 1kg oljuštene cvekle i procedite je kroz gazu. Pijte 500ml dnevno, pa kad se ublaže simptomi smanjite količinu na 250ml po danu. Terapija treba da traje od 1-2 meseca.
- Stavite 1l vode da proključa. Uzmite jedan opran i svež limun i oljuštite ga tako da kora bude tanka. Delove kore stavite na dno vatrostalnog bokala ili nekog drugog sličnog suda. Sipajte proključalu vodu preko kora. Ostavite da se tečnost prohladi, pa u nju dodajte jednu supenu kašiku sveže ceđenog limunovog soka. Pijte svakodnevno po jednu ovakvu meru napitka, prenosi portal Prirodno Lečenje.
Delotvornost limuna i cvekle je zaista dragocena, stoga ih iskoristite na pravi način i popravite svoju krvnu sliku. Snizite holesterol za relativno kratko vreme, regulišite krvni pritisak i normalizujte cirkulaciju.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com