Ako želite da vaša pluća budu zdrava, onda je prestanak pušenja prava stvar, ali je bitno i ono što se nađe na tanjiru, jer pojedine namirnice mogu poboljšati zdravlje pluća, preporučuju istraživači.
Što više jabuka, banana i paradajza bivši pušači jedu, to su manje oštećenja na njihovim plućima.
To je važno, jer starenje i pušenje predstavljaju najveći uzrok smanjenja funkcije pluća.
Ova hrana je dobra, jer sadrži mnogo antioksidanasa koji pomažu u smanjivanju upala disajnih organa i potencijalno poboljšavaju zdravlje pluća.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com