Na TikTok profilu Happy&Healthy Olivia moลพete pronaฤi razne trikove za zdravlje i mrลกavljenje, a jedan za koji autorka tvrdi da sjajno deluje je viralni recept koji smanjuje nadutost i suzbija apetit, a koji je do sada videlo preko 13 miliona ljudi.
Reฤ je o napitku koji se sastoji od vode, kaลกiฤice ฤija semenki i limete.
@happyandhealthyolivia Also helps with ๐ฉ #chiaseedwater #chiaseed #weightloss #healthtrends
U ลกoljicu vode potrebno je dodati kaลกiฤicu semenki i limetu za bolji ukus. Saฤekajte da napitak odstoji 30 minuta pa ga popijte. Kako kaลพe autorka, recept je jednostavan i „deluje istog trenutka“.
ฤija semenke su izuzetno zdrave, a u ลพelucu stvaraju debeli zaลกtitni sloj koji zatim suzbija apetit pruลพajuฤi oseฤaj sitosti. Bogate su vaลพnim nutrijentima poput omega-3 masnih kiselina, proteina, aminokiselina.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com