Ovi beli luk recepti će vam pojačati imunitet i zdravlje, pomoći kod mnogih bolesti! Beli luk kao najjači prirodni antibiotik je neverovatan!
Odavno je poznato da je beli luk najjači prirodni antibiotik, a u kombinaciji sa drugim prirodnim sastojcima može učiniti čuda za vaše zdravlje – u pozitivnom smislu!
U ovom članku smo naveli neke najpoznatije i najbolje recepte sa belim lukom – pa pogledajte koji su to i za šta sve vam pomažu.
Beli luk recepti: beli luk i med
Sastojci:
12 čena belog luka
1 šolja meda (335 g)
Priprema:
Iseckajte čenove belog luka ili ih ispasirajte. Dodajte med u čistu staklenu teglu. Umešajte beli luk u med. Zatvorite teglu i čuvajte je na tamnom mestu jednu nedelju. Nakon tog vremena, možete uzeti kašiku ove smese od belog luka i meda na prazan stomak. Pored mnogobrojnih prednosti, beli luk i med za mršavljenje takođe daju pozitivne rezultate. Kada konzumirate beli luk sa medom na prazan stomak, to vas hrani, a takođe smanjuje vašu želju za hranom.
Beli luk i limun
Sastojci:
4 limuna
4 čena belog luka
3 l prokuvane vode
Bilo bi lepo da koristite organske sastojke, posebno organski limun. Kora limuna ima još više koristi nego unutrašnjost ploda, ali proizvodi koji nisu organski mogu biti obloženi štetnim voskovima i pesticidima. Oljuštite beli luk i podelite čenove na polovine.
Temeljno operite limun i isecite ga na manje komade, bez ljuštenja.
Pomešajte ove sastojke sa toplom vodom koja je prokuvana.
Podelite smesu na tri zasebne staklene posude i napunite ih sa preostalom toplom vodom.
Zatvorite tegle i čuvajte ih u frižideru tri dana. Nakon što prođe tri dana, procedite sadržaj posude i stavite ga u frižider.
Kako bi trebalo da se pije?
Prvih nekoliko dana treba uzimati samo po punu supenu kašiku ove mešavine pola sata pre svakog obroka. Ako nemate nikakvih neželjenih efekata, možete da povećate na dve supene kašika pola sata pre svakog obroka. Nastavite da povećavate količinu dok ne budete stigli do 50 ml tri puta na dan. Drugim rečima, ne bi trebalo da konzumirate više od 150 ml ove mešavine dnevno. Ovaj tretman traje četrdeset dana, a možete ga sprovesti jednom godišnje.
Beli luk i limun u kombinaciji imaju sledeća lekovita dejstva:
– Eliminišu masne naslage koje se akumuliraju u telu.
– Pomažu da se smanji nivo lošeg holesterola (LDL) i podižu nivo dobrog holesterola (HDL).
– Smanjuju broj triglicerida u krvi.
– Sprečavaju stvaranje ugrušaka.
– Snižavaju krvni pritisak.
– Poboljšavaju funkcionisanje jetre i njenu sposobnost da čisti organizam.
– Poboljšavaju funkcionisanje bubrega i smanjuju količinu zadržane tečnosti.
– Poboljšavaju cirkulaciju.
– Jačaju imuni sistem i prirodnu odbranu organizma.
– Sprečavaju nastanak tumora.
– Obnavljaju i podmlađuju ćelije kroz antioksidativna svojstva.
Beli luk, limun i đumbir
Sastojci:
4 limuna sa korom
4 velike glavice belog luka
1 mali koren đumbira (oko 3-4 cm)
2 l vode
Priprema:
Detaljno operite limun i isecite ga na komade. Oljuštite beli luk i dodajte ga sa limunom i đumbirom u blender. Sipajte dobijenu mešavinu u posudu za kuvanje, te dodajte 2 l vode i zagrejati sve zajedno mešanjem do tačke ključanja. Odmah isključite ringlu pre nego što se smeša proključa i pustite da se sve ohladi. Procedite sadržaj u staklene bočice.
Pijte jednu čašu ovog napitka svakog dana, najmanje 2 sata pre obroka ili na prazan želudac. Kombinacija limuna i vode neutrališe miris belog luka. Pre svake upotrebe obavezno dobro protresite bočicu.
Zdravstvene prednosti ove kombinacije su identične kao u slučaju belog luka i limuna, uz pojačano lekovito dejstvo usled dodatka đumbira.
Beli luk i maslinovo ulje
Pripremite staklenu posudu (teglu) i u njoj pomešajte beli luk i maslinovo ulje u sledećem odnosu:
1/3 smese treba da bude beli luk,
2/3 smese treba da bude maslinovo ulje
Zatvorite u pustite da ova smesa odstoji 30 dana na tamnom mestu. Nakon otvaranja je čuvajte u frižideru i iskoristite što pre. Beli luk i maslinovo ulje u kombinaciji mogu da se koriste spolja za lečenje ranica na koži i sluzokoži, ali i za tretman bolnih mesta na zglobovima.
Beli luk i maslinovo ulje za upalu uha:
izgnječite 1 čen belog luka, pa zagrejte jednu kašiku maslinovog ulja i u zagrejano ulje stavite beli luk, te sačekajte da kratko odstoji. Kada se mešavina ohladi, sipajte nekoliko kapi u uvo i sačekajte da deluje.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com