Nije na odmet znati…
Postoje određeni simptomi poput nadutosti, gasova i lošeg varenja, na koje ljudi često ne obraćaju pažnju, misleći samo da su pojeli nešto što im nije prijalo.
Međutim, ti simptomi mogu značiti da je problem zapravo u debelom crevu. Kao i svi drugi organi, i debelo crevo zahteva odgovarajuću brigu.
Upravo ova tri prirodna čaja će vam to omogućiti:
1. Čaj od đumbira i artičoke
Kombinacija ove dve biljke može vas iznenaditi. Ovaj lekoviti čaj može poslužiti kao idealni lek, ne samo za čišćenje debelog creva, nego i za mnoge druge zdravstvene probleme:
Čaj od artičoke je bogat vitaminima i mineralima, te poboljšava funkciju jetre i bubrega.
Čaj od artičoke i đumbira eliminiše toksine iz organizma, sagoreva masti i čisti debelo crevo od nataloženih ostataka hrane, koji ukoliko se redovno ne izbacuju, mogu se mesecima zadržati u debelom crevu, što nikako nije zdravo.
Đumbir i artičoka pospešuju varenje i smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi.
Đumbir pomaže kod mnogih unutrašnjih upala, idealan je za bolove u stomaku uzrokovane lošim varenjem.
Sastojci za pripremu ovog čaja su sledeći:
2 osrednje artičoke
80g korena đumbira
1l vode
Priprema:
Ovaj čaj se jednostavno priprema. Prvo što treba da uradite je da stavite vodu da proključa. Kad voda provri, dodajte artičoku i đumbir. Kuvajte oko 30-40 minuta, da artičoka sasvim omekša i pusti sav sok. Nakon toga, dobijeni čaj procedite. Ostatke artičoke možete iskoristiti za salatu, uz dodatak ulja i sirćeta. Proceđeni čaj sipajte u staklenu flašu. Piti po jednu čašu ovog čaja ujutru na prazan želudac, nakon ručka, pridveče, i nakon večere. Ovaj čaj piti svakog dana, tokom 8 dana zaredom, i primetićete znatno poboljšanje.
2. Čaj od nane i maslačka
Da li ste znali da je nana najbolja medicinska biljka za lečenje iritiranih creva. Upravo zbog toga nanu uvek treba imati u kući, nikad se ne zna kad može zatrebati. Nana se može kombinovati sa mnogim drugim lekovitim biljem, u ovom slučaju kombinuje se sa maslačkom.
Zbog čega je kombinacija nane i maslačka toliko zdrava?
Ovaj čaj otklanja bolne grčeve u crevima, tako što opušta zidove creva, ublažava bol i grčeve, i smanjuje rizik od pojave dijareje ili zatvora. Takođe, poboljšava varenje i blagotvorno utiče na pražnjenje i čišćenje debelog creva. Osim toga, čaj od nane i maslačka ima umirujuće dejstvo, opušta i smanjuje glavobolju, pozitivno utiče na opšte stanje organizma.
Za pripremu ovog čaja potrebni su vam sledeći sastojci:
20g sveže nane
20g maslačka
200ml vode
1 kašika prirodnog pčelinjeg meda
Priprema:
Kad voda proključa, dodajte nanu i maslačak, i neka se kuva tokom 15 minuta. Nakon toga, ostaviti čaj da odstoji oko 10 minuta, zatim ga procediti i dodati med. Piti svakog dana posle ručka, dok ne primetite poboljšanje.
3. Čaj od aloje i lipe
Aloja je medicinska biljka kojoj se svakodnevno pripisuju mnoga lekovita svojstva. Idealna je, tako reći pravi saveznik za čišćenje creva. Jako je korisna za sve one koji pate od problema sa debelim crevom. Aloja je blagotvorna upravo zbog toga što:
Aloja deluje kao prirodno sredstvo za hidriraje čitavog crevnog i digestivnog trakta. Pročišćava organe za varenje tako što eliminiše toksine i druge štetne materije nakupljenje u crevima. Ublažava grčeve, umiruje i sprečava zatvor. Kombinacijom lipe i aloje, dobija se čaj sa umirujućim dejstvom koji neutrališe toksine i doprinosi njihovom izbacivanju iz organizma i creva.
Da biste pripremili ovaj moćni čaj potrebni su vam sledeći sastojci:
80g aloje (gela istisnutog iz aloje)
20g lipe
200ml vode
nekoliko kapljica limunovog soka
Priprema:
Zagrejati vodu i kada proključa dodati gel aloje. Dobro promešati kako bi se gel sjedinio sa vodom, a zatim dodati i lipu. Kuvati oko 20 minuta, zatim skloniti sa šporeta i ostaviti da odstoji 10 minuta. Čaj pijte topao, ne zaboravite da dodate malo limunovog soka. Čaj od aloje i lipe obavezno pijte svakog jutra pre jela, tokom 8 dana zaredom, kako bi se debelo crevo adekvatno pročistilo, tj. kako bi se ispraznilo od svih nataloženih štetnih materija.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com