Kad vas zaboli glava, ne morate odmah da poletite ka leovima, probajte da se rešite bola na ovaj način
Pritiskom palčeva na slepoočnicu i ispod glave, pružićete sebi potrebno olakšanje od glavobolja.
Mnogi ljudi pate od glavobolja, a neke od njih su uzrokovane problemima sa sinusima. Umesto da odmah posegnete za nekim industrijskim lekovima, terapeut Džejms Mur predlaže da probate sa akupresurom.
Evo kako da se izborite sa glavoboljom odmah! Nežni pritisak i toplina ruku pomažu u smanjenju napetosti u glavi, povećavajući cirkulaciju krvi u tom području – stoji u opisu snimka.
Sve što treba da uradite jeste da levim palcem pritisnete unutrašnji deo leve slepoočnice, a desnim palcem ispod lobanje. Zadržati ovaj pritisak oko 15 sekundi, uz duboko disanje, ponoviti 3 puta, pa promeniti stranu.
@rogues.rehab Fix your headaches NOW! The gentle pressure and warmth from the hands helps reduce tension in the head by increasing blood circulation to the area. FOLLOW TO RELAX YOUR BODY! #massage #headache ************************** Credit to @jamesmoorewellness for the headache this relieving technique 🙌🏻 hope this is useful for someone at home 😁
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com