Detoks napici pomoći će vam višestruko – oni čiste naš organizam od toksina koji se nakupljaju vremenom i pomažu kod topljenja masnoće u organizmu.
Jedan od glavnih sastojaka ovog detoksa jeste svakako krastavac. Ovo povrće sadrži malo kalorija i veliku količinu vode.
Čija semenke obiluju omega 3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a takođe sadrže značajan broj vitamina, minerala i antioksidanasa. Čija seme je odlično za regeneraciju kože, ali i sagorevanje masti, jačanje organizma i pozitivno utiče na organe za varenje.
Nutricionisti se slažu da je čija seme jedno od najboljih koje možete da konzumirate ukoliko se osećate slabo i bez energije jer utuče na rad mišića i oslobađa energiju u vašem telu.
Priprema:
* Oljušteni krastavac ubacite u blender i usitnite ga. U smesu dodajte isceđenu polovinu limuna.
* Potom dodajte kašiku čija semenki
* Promešajte dobro sve sastojke, a potom ostavite neko vreme da čija semenke omekšaju.
Ovako spremljen detoks konzumirajte svakog jutra na prazan stomak.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com