Najveća evropska grupacija fizijatara i medicinskih specijalista koji se bave bolestima kičme, „Jurospajn”, sa sedištem u Cirihu, upozorila je na negativne posledice preteranog korišćenja smartfona, navodeći da će „ukočen vrat” postati globalna bolest novih generacija mladih ljudi.
Udruženje ukazuje da su pametni telefoni, iako potrebni svima, u tolikoj meri ušli u svakodnevni život ljudi da su postali njihov neizostavni pratilac, bilo da se nose u džepu, u torbici, a neretko ih, veštim balansiranjem, ljudi drže između uha i ramena dok razgovaraju.
Upravo ovo poslednje će izgleda vrlo brzo uticati na zdravlje korisnika telefona, jer se posle nekog vremena može osetiti nelagodnost i vrlo često uho korisnika počinje da se zagreva, a vrat da boli. Mada „užareno” uho možda nije predmet brige specijalista za kičmu, druga posledica preteranog korišćenja smartfona to definitivno jeste – a to je ukočen vrat, ili takozvani „tekst vrat”, naveo je „Jurospajn”.
„Tekst vrat” je pojam koji se koristi za opisivanje bolova u vratu i mogućih oštećenja koja se javljaju zbog stalnog gledanja naniže u mobilni telefon, tablet ili drugi bežični uređaj tokom dužeg vremenskog perioda.
Fizički razlog tog bola je lako objasniti. Ljudska glava može da teži pet kilograma i kada se nagne napred da bi se gledalo u displej elektronskog uređaja, vrlo često pod uglom od 60 stepeni, vratni mišići trpe pet puta veće opterećenje, jer fizička snaga i gravitacija povećavaju pritisak koji težina glave vrši na vratne mišiće na 25 i više kilograma.
Naša ramena i vratni mišići onda trpe taj pojačani pritisak težine, kao rezultat neugodnog položaja glave. Poznate dugoročne posledice toga mogu da budu nelagodnost u vratu, bol, ukočenost i glavobolje koje se vremenom mogu pogoršati.
Zato profesorka Margareta Nordin, predsednica „Jurospajna”, predlaže da se prave česte pauze u korišćenju mobilnih uređaja tokom dana, a profesor Tomas Blatert, sekretar u ovoj neprofitnoj organizaciji, dodaje da simptomi „tekst vrata” moraju pomno da se prate jer su sve bitniji, budući da „uglavnom pogađaju mlade, inače zdrave generacije”.
Stoga, „Jurospajn” savetuje redovno vežbanje mišića vrata kako bi se oni ojačali i na taj način opustili vrat i mišići leđa, navedeno je u saopštenju, preneo je Tanjug.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com