Domaći sok koji ste sami napravili najbolji je i najzdraviji. Osim što osvežava, ovo je i zdrav eliksir koji će preporoditi vaše telo.
Blagotvorna svojstva soka do cvekle, šargarepe i pomorandže:
- Snižava krvni pritisak
- Čisti jetru
- Leči anemiju
- Povećava izdržljivost i smanjuje bol u mišićima.
Izvor je kalijuma, magnezijuma, gvožđa, vitamina A, B6, C, antioksidanata i rastvorljivih vlakana.
Narandže su bogate vitaminom C, a odličan su izvor kalcijuma, bakra, kalijuma i vitamina B6.
Šargarepa smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, a sadrži vitamine A, K, kalijum i bakar.
Cvekla je poznat čistač jetre. Osim toga ona je namirnica broj jedan koja leči anemiju.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com