Iako ništa ne može da zameni tradicionalnu medicinu kada smo bolesni, bitno je da konstantno radimo na jačanju našeg imuniteta. Moćna kombinacija meda i belog luka mnogima se pokazala kako izuzetno korisna kada je zdravlje i očuvanje imuniteta u pitanju, piše B92.
Kako deluje?
“Na prvom mestu beli luk snižava krvni pritisak, kao i nivo holesterola u krvi. Odmah iza toga ovo začinsko povrće ima antibiotsko svojstvo, pa se često koristi za suzbijanje prehlade i gripa, kao i preventiva protiv ovih bolesti. Redovnim konzumiranjem belog luka jača se imunitet i proizvodnja antitela u organizmu. Štiti krvne sudove i smanjuje rizik od srčanog i krvnog udara”, ističu lekari.
Med sadrži dosta vitamina i preko 37 mineralnih materija među kojima su kalijum, kalcijum, magnezijum, cink… Svaki med, ako je prirodan i pravi ujedno je i lekovit, nije bitno od koje biljke je nastao. Pomaže kod kašlja, problema s bronhijama i respiratornim tegobama.
Sastojci:
500 g meda
7 limuna
7 čena belog luka
300 g oraha
250 g proklijale pšenice
Priprema:
Proklijalu pšenicu izblendajte, pa joj dodajte orahe, beli luk i cela tri limuna s korom. Od preostalih limuna iscedite sok koji ćete dodati u ovu mešavinu. Zatim u sve to dodajte med i promešajte da se svi sastojci spoje.
Ovu mešavinu čuvajte u staklenoj tegli ili posudi, u frižideru, i konzumirajte je tek nakon što odstoji tri do četiri dana. Kada je ovaj prirodni lek spreman za upotrebu, uzimajte kašičicu ili dve pola sata pre svakog obroka.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com