Dešava se da nam imunitet oslabi i kako bismo se zaštitili od prehlada, treba da ga ojačamo. Za to nije potrebno previše truda. Sve što treba jeste da napravite ovu vitaminsku bombu. Šta vam je potrebno?
Sastojci:
- 1/2 šoljice soka ceđene narandže
- izrendani komadić đumbira (veličine oko centimetra)
- 2 kašičice meda manuke
- prstohvat kurkume
Priprema:
Sve sastojke sipajte i dobro promešajte
Ovaj napitak je bogat vitaminom C, antioksidansima, „uništava“ viruse i daje energiju, pomaže kod bolova u grlu ili nervoze želuca.
Đumbir i kurkuma imaju protivupalna svojstva. Med manuka ima jače antibakterijsko delovanje nego ostale vrste meda.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com