Rutina oduzima mnogo uzbuฤenja i dinamiku u seksu i ponekad se pretvara u pasivnu naviku umesto u aktivno iskustvo.
Da razbijete monotoniju, ove tri vrste seksa bi mogli da isprobate:
Spiritualni seksย – ฤesto ukljuฤuje duboko disanje, spore i ritmiฤke pokrete, kontakt oฤima koji stvara dodatnu vezu i jedinstvo tokom seksualnog odnosa. Dr Ana Kabeka ovaj pristup objaลกnjava kao energetski, a uลพitak se stvara zbog svesnosti oba partnera. Kako biste pokuลกali s ovim pristupom probajte da diลกete duboko i da se poveลพeteย telima.
„Moลพete ฤak i da pokuลกate da sinhronizujete disanje s partnerom“, objaลกnjava seks terapeutkinja Dลพesa Zimerman.
Sportski seksย – za one koji vole da veลพbaju i spremni su da probaju neลกto viลกe, „sportski seks“ moลพe da bde naฤinย da malo promenite stvari. Ovde je potrebno malo viลกe fiziฤke aktivnosti kako biste isprobali ลกto viลกe poloลพaja.
Kombinacija seksa i veลพbanja prema dr Kabeka: misionarski poloลพaj, ostanite u poloลพaju plank i vidite koliko moลพete tako da izdrลพite. Poloลพaj u kojem moลพete dugo da budete u ฤuฤnju takoฤeย je jedna sportska aktivnost i bilo koji poloลพaj u kojem jedna osoba stoji, a druga se drลพi za partnera.
Zaigrani seks – ukljuฤivanje igranja u vaลกu vezu je odliฤan naฤin da poboljลกate seksualni ลพivot. Postoje brojni razlozi zaลกto parovi prestaju da budu intimni. Dr Kabeka objaลกnjava da stres moลพe biti jedan od razloga. Stres moลพe da se umeลกa u naลกe hormone i da izazove neravnoteลพu te smanji libido
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com