Efekti celibata na zdravlje zavise od zdravstvenog stanja, starosti i vrste seksualnih odnosa. Neki ljudi primećuju gubitak seksualne želje, dok drugi osećaju povećanje libida
U nastavku saznajte koji se procesi dešavaju u telu kada prestanete sa seksom.
Nedostatak prirodnog lubrikanta – Kod starijih žena, vaginalno podmazivanje može postati problem ako se odluče na ponovni seks nakon dužeg perioda. Kako starimo, nivo hormona kao što je estrogen opada, što utiče na zdravlje vaginalnih tkiva i sposobnost prirodnog podmazivanja. Kuper savetuje održavanje vaginalne vlage kroz samostimulaciju ili erotski sadržaj kako bi se podstaklo prirodna lubrikacija.
Možda ćete se osećati gore – Seks ima fizičku i mentalnu komponentu. „Tokom seksa ljudi obično imaju kontakt koža na kožu, što pruža osećaj udobnosti i bliskosti“, kaže Kuper. Ova vrsta veze takođe stimuliše oslobađanje oksitocina, hormona koji doprinosi osećanju sreće. Takođe, tokom seksa se oslobađaju endorfini, koji prirodno podižu raspoloženje. Nedostatak ovih „prirodnih antidepresiva“ može rezultirati osećajem lošeg raspoloženja, iako to ne znači da ćete postati klinički depresivni.
Nelagodnost tokom seksa – Redovni polni odnos je važan za zdravlje vagine, posebno nakon menopauze. Bez redovnog seksa, zidovi vagine postaju tanji, što može dovesti do bolnijeg seksa. Ređi kontakt takođe smanjuje prirodno podmazivanje, dok vaginalne estrogenske kreme mogu pomoći u očuvanju elastičnosti.
Možda ćete biti manje ili više pod stresom – Efekat celibata na nivo stresa može biti složen. Iako istraživanja pokazuju da ljudi koji su manje pod stresom češće imaju seks, za neke žene seks može biti izvor stresa. Na primer, može da izazove nelagodnost ili da se shvati kao druga obaveza. Ako seks smanjuje vaš stres, njegovo odsustvo može povećati vaš nivo stresa.
Smanjen rizik od urinarnih infekcija – Odsustvo seksualnih aktivnosti može smanjiti rizik od infekcija urinarnog trakta, jer su one često povezane sa seksualnim odnosom. Naime, većina infekcija urinarnog trakta kod žena nastaje u roku od 24 sata nakon seksa, zbog mogućeg prenošenja bakterija.
Mogući bolniji menstrualni grčevi – Seks može pomoći kod menstrualnih grčeva. Tokom orgazma, materica se skuplja, što ubrzava izbacivanje krvi i može smanjiti bol. Osim toga, seks povećava endorfine, koji dodatno ublažavaju grčeve.
Može da utiče na kognitivne sposobnosti – Seks može imati pozitivan efekat na kognitivne sposobnosti. Istraživanje objavljeno u The Journals of Gerontology pokazalo je da ljudi koji imaju više seksualne aktivnosti postižu bolje rezultate na testovima verbalnih i prostornih sposobnosti.
Sposobnost tela za seksualne odnose ostaje očuvana – Većina ljudi, čak i posle dužeg perioda apstinencije, može se bez poteškoća vratiti seksualnim aktivnostima. „Telo pamti“, kaže dr. Štrajher, dodajući da će, ako su stvari funkcionisale dobro, nastaviti da rade, bez obzira na pauzu.
Promene libida – Seks ima snažan uticaj na telo i um. Prema Klivlendskoj klinici, prednosti zdravog seksualnog života uključuju sagorevanje kalorija, jačanje vašeg imunološkog sistema, pa čak i produženje vašeg životnog veka.
(24sata.hr)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com