Ako vam treba više razloga da se večeras razigrate, Kaye Wellings, profesorka seksualnog i reproduktivnog zdravlja na Londonskoj školi za higijenu i tropsku medicinu je objasnila koliko puta to trebate učiniti da biste imali zdravstvenu korist od seksa.
Rekla je da je normalno da nikome nije zdravlje na pameti kad su željni seksa.
– Imunitet, zdravlje kardiovaskularnog sistema i depresija samo su neka od područja u kojima studije pokazuju da bi seksualna aktivnost mogla pomoći – objasnila je.
Evo nekoliko razloga zašto seks može poboljšati vaše zdravlje…
Odgađa menopauzu
Istraživanje sa Univerzitetskog koledža u Londonu otkrilo je da će 28 odsto sredovečnih žena koje imaju seks jednom sedmično verovatno ući u menopauzu tokom sledeće decenije, što znači da 72 odsto veerovatno neće.
19 odsto žena koje ipak imaju polne odnose barem jednom mesečno će isto odgoditi ulazak u menopauzu.
– Otkrića sugerišu da ako žena nema polni odnos i nema šanse za trudnoću, tada telo ‘odlučuje’ da ne radi ovulaciju jer bi to bilo besmisleno – izjavila je Megan Arnot sa Univerziteta u Londonu.
– Možda postoji biološki kompromis između ulaganja energije u ovulaciju ili na druga mesta u telu – dodala je.
Pomaže u borbi protiv infekcija
Studija iz 2004. objavljena u časopisu Psychological Reports otkrila je da seks jednom ili dvaput sedmično povećava nivo imunoglobulina A.
Lekari koji su prošle godine pisali u časopisu Ear, Nose and Throat otkrili su da je orgazam jednako delotvoran kao sprej za nos.
Sve zavisi od toga koliko ste aktivni tokom seksa. Oni malo energičniji mogu seks svrstati u telesno vežbanje.
Pokazalo se da je aktivnost dekongestivna – budući da porast telesne temperature oslobađa sluz, dok povećanje cirkulacije potiče protok iscetka iz nosa.
Mentalno zdravlje
Studija objavljena u januaru u časopisu The Journal of Sexual Medicine otkrila je da su ljudi koji su nastavili sa seksualnim odnosima tokom karantina imali 34 odsto manju verovatnoću da će pasti u depresiju.
Neki stručnjaci veruju da je seks ključni barometar opšteg zdravlja i da bi lekari o njemu trebali naširoko razgovarati sa svojim pacijentima, ali to se retko događa.
Geoffrey Hackett, urolog i profesor muškog zdravlja na Sveučilištu Aston, rekao je: ‘Kao lekar, rado pitate žene o njihovom menstrualnom ciklusu, ali seksualna aktivnost je nešto o čemu retko raspravljamo.’
– Problem je još gori s muškarcima, ali saznanje ima li muškarac redovne erekcije govori mi jako puno o njegovom zdravlju – objašnjava za Daily Star.
Zdravlje srca
I na kraju, kako je srce najvažniji organ u telu, seks može poboljšati njegovo zdravlje. Redovan seks može pomoći u prevenciji bolesti srca.
Smatra se da muškarci koji imaju više seksa takođe imaju bolju cirkulaciju i zdravije krvne sudove, prenosi 24sata.hr.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com