Moลพda mislite da seks ostaje isti do menopauze, ali promene koje poฤinju u tridesetim godinama mogu da imaju veliki uticaj na ono ลกto se dogaฤa u krevetu
1. Vrhunac seksualnosti
Svi smo ฤuli da ลพene seksualni vrhunac doลพivljavaju u kasnim 30-im i ranim 40-im, ali to ne mora da bude istina za svakoga.
„Mnoge ลพene su iznenaฤene kad ฤuju da njihov nivo testosterona, hormona koji podstiฤe strasti, poฤinje da opadaย veฤ u 20-im godinama“, kaลพe dr. Lija S. Milhajzer, direktorka programa za ลพensku seksualnu medicinu na Stanfordu.
Poznat vam je faktor koji utiฤe na to – stres! Stresne ลพivotne situacije u 30-im godinama, posao, porodica i prijatelji poฤinju da kvare taj seksualni ideal.
„ลฝene su seksualno osetljivije, ลกto znaฤi da je njihova ลพelja viลกe pod uticajem spoljnih ฤinilaca nego ลกto je to kod muลกkaraca“, dodaje dr. Milhajzer. Drugim reฤima, kad ลพivot poludi, vaลก seksualni nagon ode na godiลกnji odmor.
2. Neoฤekivani krivac za vaginalnu suvoฤu
Za to nije kriv samo vaลก nivo testosterona – to je i vaลก izbor kontracepcije. Veฤa je ลกansa da ฤete koristiti neki oblik kontracepcije ลกto se viลกe bliลพite 40-im. Ako odaberete kontracepcijske pilule, za koje se odluฤuje 28 posto svih ลพena koje koriste kontracepciju, vaลก nivo testosterona prima joลก jedan udarac.
„Kontracepcione pilule zaustavljaju ovulaciju, ลกto smanjuje nivo testosterona i poveฤava koliฤinu proteina na koje se veลพe testosteron, ลกto znaฤi da je njegov nivo u krvotoku joลก niลพi“, kaลพe dr. Alisa Dvik, docent na Katedri za opstetriciju, ginekologiju i reproduktivne nauke.
3. ฤaroban broj nije onaj koji mislite
Reลกite se pritiska ลกto se tiฤe seksa. Ne morate da imate seks dva, tri puta nedeljno. Neฤe se niลกta straลกno dogoditi. Prema istraลพivanju, parovi su zapravo najsreฤniji kad ljubav vode jednom nedeljno. Istraลพivanje je sprovedeno na uzorku od 30.000 ljudi i analizom prikupljenih podataka doลกli su do zakljuฤka da tokom polnog odnosa raste nivo sreฤe, ali dva puta nedeljno ne znaฤi nuลพno dvostruku sreฤu. Dakle, kad ฤujete da seks postaje reฤi ลกto ste stariji, i da to moลพe da stvori pritisak na vaลก odnos, imajte na umu da seks jednom nedeljno moลพe biti sve ลกto vam je potrebno.
4. Orgazam? Nema problema!
Prema rezultatima Nacionalnog istraลพivanja seksualnog zdravlja i ponaลกanja, iz godine u godinu, ลพenama postizanje orgazma postaje sve jednostavnije. Do tog trenutka, vi ฤete nauฤiti kako da postignete vrhunac. Kad muลกkarci postignu orgazam, oni ejakuliraju, ลกto je viลกe mehaniฤki proces. Meฤutim, ลพene postiลพu orgazam tek kad je njihov mozak ukljuฤen u radnju. ลฝene u 30-im poฤinju da shvataju koja kombinacija dodira i misaonih procesa ฤe ih dovesti do orgazma.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com