Ako želite orgazam bez dodira, probajte orgazmično disanje, tantričke tehnike ili kontrakcije mišića karličnog dna. Orgazmi bez ruku su odličan način da osvežite svoju seksualnu rutinu ili masturbaciju.
Da li je moguće doživeti orgazam bez dodirivanja?
Dodir i fizička stimulacija su obično ključni za orgazam, ali šta ako vam nisu zaista potrebni?
Kada se govori o orgazmima bez ruku, može se misliti na dve različite stvari:
- Orgazmi bez dodira – postignuti bez ikakvog fizičkog kontakta.
- Orgazmi bez ruku – tamo gde ima dodira, ali ne i ruku.
U nastavku predstavljamo šest metoda za postizanje jedne i druge vrste orgazma.
Orgzami bez ruku
Ako želite da doživite orgazam bez ruku, ali i dalje želite neku vrstu fizičkog kontakta sa svojim genitalijama ili drugim erogenim zonama, isprobajte sledeće metode.
1. Suvo trljanje
Spoljno trenje može biti veoma efikasno za postizanje orgazma bez ruku, kaže Rejčel Zar, sertifikovana seksualna terapeutkinja.
Vraćanje na osnove, kao što je trljanje genitalija o jastuk, komad nameštaja ili drugu površinu, može pružiti snažnu stimulaciju. Eksperimentišite sa različitim nivoima pritiska i intenziteta da biste pronašli ono što vam najbolje odgovara. Ako ste sa partnerom, možete istražiti trljanje o različite delove njegovog tela.
2. Korišćenjem mlaza vode
Upotreba vodenih mlaza može pružiti jake senzacije na genitalijama ili drugim osetljivim delovima tela, kao što su bradavice. Možete koristiti ručni tuš, mlaznice u bazenu ili đakuziju, kao i vodene mlaznice iz kade.
Važno – izbegavajte usmeravanje vode direktno u vaginu kako ne biste narušili njenu prirodnu pH ravnotežu.
3. Seks igračke koje ne zahtevaju ruke
Postoje seksualne igračke dizajnirane za upotrebu bez ruku. Na primer, igračka We-Vibe Sync u obliku slova U može se umetnuti u vaginu, obezbeđujući istovremenu unutrašnju i spoljašnju stimulaciju, i dovoljno je čvrsta da ne zahteva držanje rukom.
Takođe, postoje vibratori koji se mogu kontrolisati daljinski preko aplikacije ili daljinskog upravljača. Ako imate penis, možete pokušati sa vibrirajućim prstenovima.
Orgazmi bez dodira
Ako želite da doživite orgazam bez ikakve fizičke stimulacije, postoje tehnike koje vam mogu pomoći.
– Ako definicija orgazma uključuje vrhunac zadovoljstva i snažan osećaj oslobađanja, onda je orgazam bez dodira stvaran kao i svaki drugi, iako može da varira po intenzitetu – kaže Anja Laeta, sertifikovana učiteljica tantre.
Istraživanja takođe podržavaju ovu tvrdnju – jedna studija iz 2005. godine otkrila je da su orgazmično zadovoljstvo i zadovoljstvo više povezani sa mentalnim procesima nego sa fizičkom stimulacijom.
Laeta predlaže tri metode za postizanje orgazma bez dodirivanja:
1. Orgazmično disanje
Tehnike disanja mogu pomoći da se telo dovede u izmenjeno stanje svesti, povećavajući uzbuđenje i omogućavajući seksualnu energiju da teče.
Kako praktikovati orgazmično disanje:
- Lezite na leđa sa savijenim kolenima i stopalima na podu. Nemojte koristiti jastuk.
- Opustite vilicu, otvorite grlo i zevnite.
- Udahnite i izdahnite kroz usta. Ako vam je neprijatno, udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta.
- Udahnite i izdahnite bez pauze između. Ne forsirajte izdisanje.
- Dok udišete, lagano podignite kukove i proširite stomak. Dok izdišete, pritisnite donji deo leđa na pod i poravnajte stomak.
- Prilikom izdisanja stisnite mišiće karličnog dna (kao da želite da zaustavite mokrenje), a pri udisanju ih opustite.
- Zamislite da se belo svetlo kreće od perineuma (područja između genitalija i anusa) do vrha glave. Podignite svetlo uz udah, a spustite ga uz izdisaj.
- Vežbajte najmanje 15 minuta, a kasnije možete produžiti trajanje po želji.
Ako imate srčane aritmije, srčane blokove u anamnezi ili uzimate određene antipsihotike, izbegavajte ovu tehniku.
2. Kontrakcije mišića karličnog dna
Stiskanje i opuštanje mišića karlice povećava protok krvi do genitalija, podstičući uzbuđenje. Možete koristiti drevnu taoističku tehniku poznatu kao „Veliko povlačenje“.
Kako praktikovati ovu metodu:
- Pratite korake 1-8 iz Orgazmičnog disanja.
- Počnite da dišete ubrzano 30 sekundi da biste povećali svoju energiju.
- Tri puta duboko udahnite. Na trećem udisaju zadržite dah.
- Dok zadržavate dah, stisnite sve mišiće u telu – trbušne, karlične, zadnjicu, mišiće ruku i stopala.
- Zamislite kako energija iz genitalija putuje uz kičmu prema glavi.
- Zadržite kontrakciju što duže možete, a zatim otpustite.
3. Tantra
Iako orgazmi nisu glavni cilj tantre, praksa svesnog povezivanja sa svojim telom može dovesti do intenzivnog zadovoljstva kao nuspojave.
Tantričke tehnike koje mogu pomoći uključuju:
- Rad sa dahom
- Tantrička joga
- Pevanje mantri
- Meditacija
- Ples
- Tantrička solo ili partnerska praksa
Eksperimentisanje sa orgazmima bez dodira, bez ruku može biti zanimljiv način da istražite sopstvenu seksualnost i povećate zadovoljstvo.
– Ako nađete nešto što vam pomaže da postignete orgazam, držite se toga. Ali ako hendsfri tehnike postanu frustrirajuće, ali i dalje prijatne, slobodno koristite ruke – savetuje Rejčel Zar.
Cilj je uživanje – zato nastavite da istražujete i otkrićete šta vam najbolje odgovara, piše Business Insider.
(24sata.hr)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com