O seksu se puno priča, ovako ili onako. Istovremeno, seks je i dalje tabu tema, bez obzira na to što ga upražnjavaju skoro svi. Šeron Stoun je otvoreno pričala da je seks ono što najviše pomaže u održavanju kondicije; neki drugi bi se stideli da kažu tako nešto (bez obzira na to da li tako misle ili ne). Oglasili su se i naučnici, a oni kažu da je seks (sa zaštitom, naravno, bilo da je ta zaštita kondom ili to što ste već dugo sa istim partnerom kome verujete) veoma, veoma zdrav. Nije to nova teza – istočnjačke religije odavno smatraju seks pozitivnom razmenom energije koja znatno poboljšava zdravlje – ali sada je to i naučno dokazano.
Vođenje ljubavi stimuliše lučenje hormona kao što su endorfin i serotonin (i jedan i drugi su hormoni zadovoljstva). Ti hormoni zatim pozitivno deluju na fiziološko stanje organizma ugroženog stresom. Smanjuje se glavobolja, kao i drugi bolovi (dakle, glavobolja nije dobar izgovor da odbijete vođenje ljubavi!). Prilikom seksa, dolazi do pojačanog lupanja srca – pokazalo se da je vođenje ljubavi odlična aerobna vežba koja potpomaže cirkulaciju krvi i tako smanjuje rizik od srčanih tegoba. Jedno istraživanje je pokazalo da ljudi koji su zadovoljni svojim seksualnim životom ređe imaju kardiovaskularne probleme, visok holesterol, visok krvni pritisak, a često nisu ni gojazni.
Pokazalo se i da su ljudi koji redovno vode ljubav u manjoj opasnosti od raka, naročito kad se radi o raku dojke (kod žena) i raku prostate (kod muškaraca). Smatra se da je za to zaslužan hormon oksitocin (inače, najpoznatiji po tome što reguliše aktivnost mišića prilikom porođaja) – njegova količina u krvi upetostruči se tokom vođenja ljubavi. Izgleda da oksitocin utiče i na brže zarastanje rana.
Seks ojačava i imunološki sistem; dokazano je da se ljudi koji dvaput nedeljno vode ljubav ređe razbolevaju. Svi razlozi za to se ne znaju – ali, zna se da već ljubljenje ima značajnu ulogu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com