Decembar i januar su najznačajniji meseci za raskide veza, pa se parovima zato početkom godine savetuje da u pozitivnom okruženju započnu Novu godinu, poručuju stručnjaci, a prenosi prva.rs.
Šta je to toksična veza?
Ona se može definisati po tri pokazatelja – svađi i koliko vremena provodite svađajući se s partnerom, te se osećate depresivno i teskobno. Ako veza prestaje da vas ispunjava u smislu pozitivne energije, to je drugi pokazatelj, a treći je kad prijatelji počinju da se udaljavaju od vas, iako vi to iz prva možda nećete primetiti.
Velika većina stručnjaka (89 posto) smatra da polovina, ako ne i više ljudi imaju loše odnose u svojim životima.
Stručnjaci su pokušali da definišu toksične veze, pa tvrde da čak 71 posto ljudi ima loše uzore odnosa u vezama koje uključuju i roditelje i smatraju ih glavnim uzrocima loših navika u vezama. Tu su još i nisko samopouzdanje, a na trećem mestu strah od otvaranja drugoj osobi. Postoje još neki uzroci otrovnih navika u vezama kao narcisoidnost, sebičnost i nekompatibilnost.
Jedno drugačije objašnjenje
Međutim osim što možemo da krivimo roditelje, romantične filmove ili knjige za naše neuspele veze, postoji jedna štetna navika koju smo usvojili, a zapravo nije poželjna – želja za perfekcionizmom.
“Kada uđemo u vezu, imamo ideju o tome kako želimo da veza izgleda. S vremenom, ako ne odgovara našoj viziji, trudimo se da nateramo partnera da postane osoba kakvu smo zamislili umesto da ga prihvatimo”, kaže seksualna terapeutkinja Kim Oliver.
Čak 64 posto stručnjaka slaže se da je najbolji način da savladate otrovne navike u vezama taj da ih zamenite s pozitivnijim ponašanjem i navikama, uz pomoć individualnih ili terapija za parove.
“Ključno je da radite na svom samopouzdanju i poverenju”, smatra stručnjak za veze Roni En Rajan.
Praktičan savet poklapa se s ovim delom godine koji za mnoge može biti velika prekretenica.
“Januar je najznačajniji mesec za raskidanje veza, pa se parovima zato početkom godine savetuje da u pozitivnom okruženju započnu Novu godinu, ili transformišu toksične odnose ili ih raskinu”, kaže Andrea Miler.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com