Ako se tokom seksa ne možete opustiti, verovatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate se osećati ugodno u svojoj koži i ne stideti se da pokažete telo partneru da biste mogli uživati
1. Ne masturbirate
– Postoji direktna povezanost između toga koliko često ljudi masturbiraju, koliko orgazama imaju i koliko uživaju u seksu – kaže Tracey Cox, stručnjakinja za seks iz Velike Britanije.
– Znati kako sebi da priuštite zadovoljstvo znači da razumete svoje tijelo i kako reagujete na seksualne podražaje, a znate i koje tehnike vam najbolje odgovaraju. Redovni orgazmi pomažu u održavanju snažnog i stabilnog libida – dodala je.
2. Niste baš iskusni
– Ne kaže se uzalud: ‘Vežbom do savršenstva.’ Razgovarajte i pregovarajte o svojim željama i potrebama. Takođe edukujte se više o seksu čitanjem ili online istraživanjem – savetuje Cox.
3. Polni nagon je nizak ili ga nema
– Ako niste previše zainteresovani za seks, malo je verovatno da ćete u njega uneti znatiželju i želju koje inače krase velike ljubavnike – kaže Cox.
4. Previše ste fokusirani na orgazam
Procenjujete li uspešnost polnog odnosa prema tome koliko je orgazma imao svako od vas, promašili ste skroz poentu svega. Seks je celo putovanje, a ne samo stizanje do cilja. Pravi ljubavnik će partnera što je duže moguće držati blizu orgazma, ali mu neće dopustiti da svrši.
Umjesto da jurišate prema cilju, setite se da orgazam traje nekoliko sekundi, a vođenje ljubavi može trajati satima.
5. Preskačete predigru
Za sjajan seks oboje morate biti zagrejani – fizički i psihički. Naravno, ponekad ste oboje toliko uzbuđeni da ne možete dočekati polni odnos, i to je dobro.
– Ali, većinu vremena predigra je nužna, posebno ženama. Vagina se mora navlažiti i raširiti kako bi seks bio ugodan, a do toga se dolazi predigrom – napominje ova stručnjakinja.
– U tome ne uživaju samo žene. Istraživanja sprovedena na muškarcima pokazuje da što više vremena potroše na predigru, više uživaju u seksu, a orgazmi su im intenzivniji – dodala je.
6. Imate lošu sliku o sopstvenom telu
Ako se tokom seksa ne možete opustiti, verovatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate se osećati ugodno u svojoj koži i ne stideti se da pokažete telo partneru da biste mogli uživati u vođenju ljubavi, dodirima… Problemi sa lošom slikom o vlastitom telu kvare seks za oboje.
7. Ne uzvraćate oralni seks
– Jedna je stvar reći partneru da ne uživate u davanju ili primanju oralnog seksa, a sasvim drugo očekivati da partner vas oralno zadovolji, a vi njega nećete – kaže Cox.
– Pružanje oralnog seksa bez pitanja, s entuzijazmom i zato što volite partneru pružati užitak, zaštitni su znakovi svakog velikog ljubavnika. To je vrlo seksi – dodala je.
8. Odrasli ste u kući u kojoj se seks smatrao ‘lošim’
Ako su vaši roditelji bili duboko religiozni ili konzervativni, o seksu se verovatno retko razgovaralo. U tom slučaju je normalno odrasti u uverenju da je to nešto sramotno.
– Ljudi tokom detinjstva upijaju takve negativne seksualne poruke a da nisu ni svesni. Ako se osećate teskobno zbog seksa i osećate se kao loša osoba nakon njega, velika je verovatnoća da ste odrasli u takvom okruženju – pojasnila je Cox.
9. Bojite se da isprobate nove stvari
– Ako se osećate nelagodno zbog malo eksperimentiranja u krevetu i to izbegavate jer se bojite da ne ispadnete smešni, a zapravo to želite, tad se ne možete nazvati dobrim ljubavnikom. Pogodite zašto? Bolje je upustiti se u to uprkos početnom osećaju nelagode, nego biti potpuno predvidljiv i dosadan u krevetu – savetuje stručnjakinja.
– Želite li biti dobri u krevetu, morate ponekad malo rizikovati. Ugodno ćete se iznenaditi češće nego to mislite – dodala je.
10. Ne tražite ono što želite (ili ne znate što želite)
Očekivati da će vam partner čitati misli i tačno znati šta želite je pomalo nezrelo i nerealno.
– Znanje o seksu nije nešto s čime se rađate. Seksualne veštine učite kroz iskustvo i komunikaciju sa svojim partnerom. Ako ne znate što vas vodi do orgazma, kako bi vaš partner to mogao znati? Ako znate šta želite, ali to ne govorite partneru, u čemu je poenta? Seks ne bi trebao biti kviz u kome partner pokušava da pogodi vaše želje – kaže Cox.
11. Ne pitate partnera što mu se sviđa
Još gore od toga da partneru ne govorite šta želite je to da se ne trudite da saznate što bi njega veselilo u seksu.
– Svi imamo svoje posebnosti. Pretpostaviti da jedna tehnika radi kod svih je uobičajeno razmišljanje, ali pogubno za dobar seks – objasnila je.
– Nemojte se plašiti da pitate partnera radite li nešto ‘kako treba’. Između epizoda stenjanja možete još puno toga izgovoriti ili osetiti. Na primjer, ako dobro reaguje na nešto što se napravili, znači da mu se to sviđa. Ali, najbolji i najučinkovitiji način kako saznati što vaš partner uistinu želi jeste da ga to i pitate – dodala je.
12. Uvredite se na povratnu informaciju
– Nema nikakvog smisla ljutiti se ako vam partner daje povratne informacije i izražava ono što želi. Na primer, ako mu zamjerite što je tokom seksa sugerisao da se pomaknete malo ulevo, idete brže ili sporije itd. ne možete se nazvati velikim ljubavnikom – napomenula je Tracey Cox.
– Takve stvari ne smatrajte kritikom već budite srećni što govori što mu se i kako sviđa – dodala je.
13. Partner je povučen nakon seksa
– Ako vaš partner nakon seksa utihne i ‘potone’, velika je verovatnoća da je nešto pošlo po zlu. Većina parova su dobre volje i pomalo luckasti nakon dobrog seksa, osećaju se bliže i povezanije, a ne udaljenije i nezadovoljnije – kaže Cox.
14. Partner želi sve manje seksa
– Normalno je da broj seksualnih odnosa opada što ste duže zajedno, ali razmislite o tome koliko brzo dođe do tog pada u vašim odnosima. Po tome možete lako zaključiti koliko je partneru seks s vama ugodan ili neugodan, dosadan – napomenula je.
– Što je seks bolji, to će duže ostati redovan u vašoj vezi – dodala je.
15. A može biti i ovaj scenario
Nikad vam ni jedan bivši partner nije predložio da budete ‘prijatelji s povlasticama’, odnosno da ste povremeno intimni bez ikakve obveze.
– Ako na lageru imate značajan broj ljubavnika, a ni jedan od njih vas nikada nije nazvao i pijan predložio da se ‘malo prodrmate’ ili vas pokušao nagovoriti da nastavite seksom iako više niste u vezi, to nije dobar znak – kaže Cox.
– Nije li i vama pomalo neobična činjenica da vas baš ni jedan nije pitao/pitala: ‘Što kažeš na to?’. Znači, ili seks nije bio sjajan ili su vaši prekidi toliko dramatični i iscrpljujući, da bivši jednostavno više ne želi imati posla s vama – dodala je, a prenosi Daily Mail.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com