Ljubav je osnova svake veze, ali postoji još jedan veoma važan uslov za zdravu i srećnu vezu, kaže psiholog Džefri Bernštajn.
„Razumevanje vašeg partnera je ono što je zaista važno u vezi. Razumevanje partnerovih emocija, želja i frustracija je jednako važno, ako ne i važnije, od same ljubavi“, objasnio je za Psychology Today.
Dodaje da u situacijama razvoda često čuje parove kako kažu: „Još se volimo, ali smo se udaljili“. On dalje objašnjava: „Ta izjava naglašava ključnu tačku: ljubav bez razumevanja često nije dovoljna za održavanje veze. U svojoj knjizi „Zašto ne možete da čitate moje misli?“, istražujem koliko je empatija, sposobnost razumevanja partnerovog odnosa. emocije, deluje kao emocionalno vezivo koje drži veze zajedno.“
Empatija i razumevanje omogućavaju iskreno povezivanje partnera. Kada razumemo misli i emocije našeg partnera, potvrđujemo njihova iskustva i stvaramo bezbedno okruženje koje podstiče dublju intimnost i komunikaciju.
„Istraživanja potvrđuju moć razumevanja u odnosima. Parovi koji praktikuju aktivno slušanje i empatijsku komunikaciju prijavljuju veće zadovoljstvo vezom. Empatija i razumevanje su najjači pokazatelji dugoročnog uspeha u vezama, naglašavajući da je razumevanje temelj trajne ljubavi“, navodi se u saopštenju psihologa.
On je podelio nekoliko saveta za bolje razumevanje vašeg partnera koji uključuju:
- Vežbajte aktivno slušanje
- Postavljajte otvorena pitanja
- Stavite se u njihovu situaciju
- Komunicirajte sa saosećanjem
- Budite strpljivi i uporni.
„Razumevanje partnera je ključni element uspešne veze jer empatija i komunikacija stvaraju duboku emocionalnu vezu koja omogućava partnerima da ojačaju svoju vezu čak i u najtežim trenucima“, zaključio je Bernštajn.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com