Šta zapravo znači kada nabacite salo u braku?
Mnogi parovi primetili su da se njihova telesna težina povećava od kada su u stabilnoj vezi ili braku, a posebno od kada žive zajedno. Zašto se to dešava i može li ukazivati na problem?
Često primetimo da su nam pantalone sve tesnije nakon nekog vremena u ljubavnoj vezi, a to se dešava i našem partneru!
Taj fenomen je toliko čest da postoji i izraz „gojenje u vezi“. Uzrok je jasan: umesto izlazaka, radije provodimo večeri uz film, picu i grickalice, prepuštajući se zadovoljstvima koja bi možda bila zanemarena da smo sami.
Istraživanja su pokazala da stabilna i posvećena veza može biti odlična za fizičko i mentalno zdravlje, ali može dodati i kilograme.
To nema veze sa polom – istraživanje objavljeno 2012. u časopisu Obesity pokazalo je da i muškarci i žene imaju povišen rizik od gojaznosti kada žive s partnerom, u poređenju s onima koji ne žive zajedno.
Zašto se gojimo u vezi ili braku?
Parovi često dobijaju na težini zbog fenomena konvergencije, kada se individualne navike i način života, poput obrazaca ishrane i nivoa aktivnosti, počinju odražavati jedni na druge – objašnjava dr Rajan Sultan, psihijatar i istraživač sa Univerziteta „Kolumbija“ u Njujorku.
Gojenje u vezi je teško izučavati, ističe Peni Gordon-Larsen, profesorka globalne ishrane na Univerzitetu Severne Karoline u Čepel Hilu.
Ona je u studiji otkrila da je rizik od gojenja veći kada se prelazi iz samačkog u zajednički život ili brak. Što žena duže živi s partnerom, veća je verovatnoća da će dobiti kilograme, dok kod muškaraca rizik od gojaznosti raste između prve i druge godine zajedničkog života.
Nakon nekoliko godina braka, supružnici koje je analizirala imali su duplo veću verovatnoću da će se ugojiti od onih koji su samo izlazili zajedno.
Mnoge faktore doprinose gojenju u vezi: zauzetiji rasporedi, romantični trenuci koji uključuju hranu, provođenje više vremena ispred televizora. Ako jedete s nekim ko jede veće obroke, verovatno ćete i vi povećati svoje porcije.
Da li je gojenje u vezi dobar ili loš znak?
Sara A. Novak, vanredna profesorka sa Univerziteta „Hofstra“ u Hempstedu, istraživala je povećanje telesne težine u vezi ili braku i zaključila da gojenje može biti pokazatelj da je veza u dobrom stanju.
Ona je u svom istraživanju utvrdila da su srećni parovi, u braku duže od četiri godine, imali dvostruko veće šanse da se ugoje nego oni koji nisu zadovoljni svojom vezom.
To je pokazatelj da se ljudi osećaju prijatno i daju prioritet vezi. Manje srećni parovi možda zadržavaju liniju jer žele da ostanu atraktivni u potrazi za novim partnerom.
Ako ste slobodni ili mislite da biste uskoro mogli biti slobodni, ulagaćete u fitnes i stvari koje vas čine privlačnijim.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com