Istraživanja su pokazala da je pandemija jako uticala na seksualni život ljudi, s povećanim brojem ljudi koji imaju sve manje želje za seksom. A da bismo razumeli gde je nestala želja, stručnjak za ljubavne odnose i seksolog dr. Niki Goldstajn je tu da pomogne.
Govoreći o dnevnom podkastu Body+Soul Healthy-ish, ona redefiniše šta je libido i kako možete da osvežite svoj seksualni život.
– Ne postoji nešto normalno dok razmišljate o tome koliko želite seks – kaže ona. – Treba uzeti u obzir koliko čovek očekuje seksa u životu i/ili koliko ga želi – dodala je.
Stres
Za žene, stres može biti glavni inhibitor.
– Razmislimo zapravo o onome šta se događa tokom dana kada ste pod stresom i okupirani nizom obveza – poslovnih i porodičnih – napominje. – Kad legnete i ne dopustite da vam te misli izađu iz glave, sami sebe podstičete na još stresa – kaže.
– Vaše telo se verovatno oseća jako neprijatno jer je sve pomalo napeto, što nije baš najbolje okruženje za seks sa partnerom – dodaje Goldstajn.
Ogorčenost
– U vezi, godinama, ljudi opet iznova povređuju svog partnera, a s druge strane takve stvari guramo pod tepih – objašnjava.
– Ogorčenost je jedna od najvećih ubica seksa. Možete doći do tačke u kojoj se držite te ogorčenosti, a probleme koji je podstiču ne rešavate te kad partner pokušava da vas nagovori na seks, vi u sebi razmišljate: ‘Zašto bih, dođavola, želeo/želela da imam seks s tobom kad zadnjih pet godina ne možeš da se setiš da uradiš te stvari koje ti stalno tražim da obaviš?’.
Pogrešno vreme
Seks u vezama obično se događa kada se probudite ujutro ili noću pre spavanja, što je takođe doba dana kada ste najpospaniji.
– To vreme pre spavanja vi ste u žurbi da što pre legnete i zaspite jer ste iscrpljeni. A ujutru, pogotovo kod ljudi koji nisu jutarnji tipovi, potrebna vam je cela večnost da se probude i pokrenete – objašnjava ekspert.
Samopouzdanje i medicinski razlozi
Dr Goldstajn kaže da je nedostatak samopouzdanja veliki seksualni inhibitor.
– To utiče na vas tako da se zapravo odmičete od partnera jer vam nije prijatan njegov dodir, a sve zbog toga što se osećate pomalo nervozno u svojoj koži – objašnjava.
– Uz to, postoji niz medicinskih razloga koji utiču na seksualnu želju, s kojima žene nisu dovoljno upoznate – dodaje.
– Žene dolaze do tačke gde se češu po glavi i misle ‘Pa zašto ne želim seks?’ – objašnjava i dodaje da je dogovor na to zapravo slagalica svih uticaja na ženu o kojoj se premalo govori, prenosi 24sata.hr.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com