Psiholog sa Univerziteta u Mičigenu, dr. Teri Orbuč, prikupila je podatke od 373 para, od kojih se 46 posto kasnije razvelo, tokom prve godine braka. Otkrila je da većina razvedenih ljudi deli istih pet žaljenja zbog svojih brakova, a osim toga podelila je i svoje savete za rešavanje tih problema, piše Your Tango.
Nedovoljno iskazivanje ljubavi
Mali gestovi kao što su komplimenti, izjavljivanje ljubavi ili držanje za ruku, puno pomažu kada ste u braku. Najvažniji načini iskazivanja naklonosti su pokazivanje ljubavi, pokazivanje podrške i postizanje toga da se vaš partner oseća dobro u vezi samog sebe. Osim toga, ljubav i privrženost čine stvari zanimljivima, tako da ne osećate dosadu u svojoj vezi. Iz tog razloga, mnogi razvedeni parovi priznali su da im je žao što oko toga nisu više potrudili u svojim brakovima.
Izbegavanje razgovora o novcu
Novac je glavni izvor sukoba i većini brakova. Psiholog tvrdi da bi o novcu trebalo da razgovarate češće, a ne samo kada je reč o plaćanju računa. Objasnila je i da bi novac trebalo da bude nešto transparentno u vezi, te nešto o čemu možete razgovarati bez svađe ili gubljenja živaca. Mnogi parovi zažalili su što su dopustili da ih novac rastavi.
Ne puštanje prošlosti
Orbuč smatra da za zdrav odnos sa svojim partnerom, morate pustiti prošlost. Objasnila je da to uključuje prevladavanje ljubomore zbog partnerovih bivših veza, nešto iz detinjstva zbog čega vam je teško da nekome verujete, ili svađu koju ste imali sa suprugom pre šest meseci. Zapišite svoje misli i osećanja u dnevnik, razgovarajte s prijateljem ili potražite pomoć stručnjaka. Ovo je takođe bilo na listi čestih žaljenja.
Okrivljavanje druge osobe
Psiholog tvrdi da postoji više načina da se sagleda određeni problem, te da dobijanjem perspektive svoga partnera i spajanjem nje sa svojom perspektivom, dobijate perspektivu veze. Zato je važno da uvek pitate svog partnera za njihovo viđenje problema. Mnogi parovi to ne rade, pa to završi razvodom braka, prenosi Večernji.
Neefikasno komuniciranje
41 posto ispitanika navelo je nedovoljnu komunikaciju kao faktor broj jedan koji bi promenili u svojoj sledećoj vezi, jer je nedostatak dobre komunikacije najveći razlog težnje za razvodom. Psiholog tvrdi da bi trebalo vežbati aktivno slušanje, odnosno da partneri pokušavaju da čuju šta druga osoba govori, ponavljajući ono što su upravo čuli i pitajući jesu li dobro razumeli. Takođe kaže da partneri moraju otkriti više o sebi kako bi održali komunikaciju.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com