Iz dana u dan vredno i predano radite, ali se i pored toga ne osećate dobro. Iako imate sjajne poslovne rezultate, osećate da ste nezadovoljni sobom, a razlog tome je činjenica da svakodnevno radite pod stresom. Onda i nije previše čudno ukoliko vam se dešava da na poslu više maštate nego što radite. O čemu se tu zapravo radi?
Zbog stresa gubimo entuzijazam prema poslu koji radimo i dolazimo do stanja koje su stručnjaci nazvali sindrom izgaranja. Ovaj termin označava rastuće nezadovoljstvo prema sopstvenom radnom mestu. Prouzrokuje ga dugotrajna izloženost jakim stresovima, najčešće u situaciji kada se na radnom mestu svakodnevno nameću velika poslovna očekivanja.
Kao i svaki sindrom, i ovaj ima svoje faze. Dok je u ranoj fazi, još uvek postoji šansa da bez pomoći stručnjaka sami pomognete sebi. Hronična iscrpljenost, osećanje umora i fizička nemoć su prve karakteristike sagorevanja. Ukoliko vas pri tom još i nerviraju mnogobrojna pitanja vaših saradnika, ili ste previše strogi prema svom radu, pa burno reagujete na sve iz vašeg okruženja ili ih zasipate ciničnim opaskama, vreme je da stavite prst na čelo, a ruku u novčanik kako biste videli koliko odmora možete da priuštite sebi u narednom periodu.
Nedostatak koncentracije je takođe jedan od prvih simptoma ove specifične bolesti posla, koji bi, čim ga primetite, trebalo da vas upozori na to da vam organizam sagoreva nezdravim tempom. Pogledajte i svoj odraz u ogledalu. Ukoliko vidno mršavite ili se vidno debljate, telo vam šalje poruku koju treba da dešifrujete kako biste pomogli sebi. A kada konstatujete da zbog silnih obaveza spavate na poslu jer tokom noći niste u stanju oka da sklopite zbog poslovnih briga, onda je možda već došlo vreme da se obratite za pomoć stručnjaku.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com