Šta je zajedničko kesici čipsa, slanini ili instant supi iz kesice? Uglavnom obiluju solju, koja, prema mišljenju stručnjaka, može da bude razlog proređivanju kose. Najčešći tip gubitka kose naziva se androgena alopecija, takođe poznata kao „opadanje kose po muškom uzorku“ ili „opadanje kose po ženskom uzorku“.
To obično uzrokuje sve izraženije zaliske kod muškaraca ili gubitak kose na temenu kod žena. Oko polovine muškaraca starijih od 50 godina i polovina žena starijih od 65 godina pogođeno je ovom pojavom, prema podacima organizacije Alopecia UK.
Godine nisu jedini faktor koji igra ulogu
Postoje desetine razloga zbog kojih se kosa može istanjiti ili opasti, a neki nastupaju i kod mladih ljudi. Triholog Kevin Mur tvrdi da previše soli u našoj ishrani može definitivno da našteti zdravlju naše kose i potencijalno uzrokuje njeno opadanje.
Za britanski GQ rekao je: „Previše soli će uzrokovati nakupljanje natrijuma koji će se zatim razviti oko folikula dlake. Ovo utiče na cirkulaciju krvi koja teče do folikula dlake i tako se sprečavaju esencijalne hranjive materije da dođu do folikula. Na kraju, to uzrokuje da kosa postane beživotna, bez sjaja, pa čak i uzrokuje gubitak kose.“
Međutim, premalo natrijuma takođe može dovesti do problema s rastom kose, tvrdi Mur. Rekao je: „Premalo soli smanjiće sadržaj joda u telu, koji je neophodan za dobro funkcionisanje štine žlezde. Dakle, ako je štitna žlezda neuravnotežena, pati i vaša kosa, a posledica može biti beživotna, bez sjaja, pa čak i proređena kosa.“
Kosa se oslanja na vitamine i minerale iz prehrane kako bi ostala jaka
Na primer, gvožđe i vitamin B5 mogu da spreče istanjivanje kose i održe zdravo vlasište, dok su proteini ključni za snagu i sjaj. Ali, s obzirom na to da bi mogli postojati faktori iz okoline koji pokreću ili pogoršavaju gubitak kose – što je vrlo često – većinom se problem ipak svodi na genetsku komponentu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com