Nije tajna da muškarci teško žive bez povremene masturbacije, čak i ako su u stabilnoj vezi ili u braku. Ima i onih koji tvrde kako bez masturbacije žive znatno bolje i veličaju takav životni stil, a na internetu razmenjuju mišljenja pod takozvanim „nofap“ pokretom.
Britanski Metro razgovarao je sa petoricom pripadnika „nofap“ pokreta, od kojih svi apstiniraju najmanje tri meseca.
„Nofap“ literatura sugeriše dokaze o pozitivnim efektima apstinencije. Šta kažete o tome?
Rob (37): Sve se svodi na Darvina i prirodnu selekciju. Jedini razlog zašto smo na Zemlji je da imamo decu i da se razmnožavamo. Sve ostalo – karijere, veze, prijatelji, samo je iluzija.
Šon (30): To je povezano i s dopaminom. Kad god krenete „na posao“, otpuštate gomilu dopamina. Čim to više radite, postajete sve osetljiviji i dopamin više ne radi gotovo ništa. Kad prestanete sa tim, dopamin se može vratiti. Neki ljudi koji apstiniraju šest ili više meseci kažu kako se osećaju kao da su konstantno na kokainu.
Hari (19): Ja sam čuo i da kada ne masturbirate, hranjive stvari iz sperme vraćaju se u vaše telo i čine vas jačim.
Ljudi koji su prestali sa masturbacijom tvrde da su emocionalno stabilniji nego pre i da su manje skloni depresiji i anksioznosti. Da li je to istina?
Šon: Iskreno, barem na početku. Počeo sam da budem agresivniji sa ljudima i imam manje strpljenja.
Rob: Puno ljudi tvrdi da im je masturbacija ispušni ventil.
Kreg: Bez masturbiranja je teže zaspati, barem u početku.
Rik (24): Kad sam prestao sa tim, poraslo mi je samopouzdanje. Možda jer sam postigao nešto što većina muških uopšte i ne pokuša. „Hej, ako mogu ovo, mogu sve“, rekao sam sebi.
Da li je to samopouzdanje pomoglo i na drugim životnim poljima?
Rik: Svakako imam više vremena. I nije samo pola sata već bih se posle toga osećao letargično, a često bih i odspavao. Sad sam kreativniji i koncentrisaniji.
Rob: Ja sam otkrio da se lakše koncentrišem na zadatak. Radite li kod kuće, suočeni ste sa izazovom, a meni je najbolje na kraju meseca kad vidim koliko sam više zaradio na prodaji, umesto da sam vreme potrošio gledajući porniće.
Kako prestanak masturbiranja utiče na veze u stvarnom životu?
Hari: Sad imam više samopouzdanja kada pričam sa devojkama. Masturbiranje, verovatno sad više nego ikad sa besplatnim pornićima, primamljiv je razlog da ostanem kod kuće. Još uvek se napalim, ali sad izađem i pokušam zapravo nešto da uradim po tom pitanju.
I koji je cilj svega ovoga? Nameravate li to da praktikujete zauvek?
Kreg: Ponosan sam na činjenicu da nisam masturbirao tri meseca. Ako ništa drugo, naučio sam da je to samo navika. Iako nema ništa loše raditi to povremeno.
Rob: Primetio sam da se na „nedrkadžije“ – one koji nisu masturbirali više od godinu dana – gleda kao na religijske manijake. Ok, prestanak može da pomogne da se fokusirate, ali način na koji oni pričaju o „supermoćima“ mi je stvarno previše.
Rik: Želim da nastavim. Odlično je imati kontrolu.
Hari: I ja, iako svi moji prijatelji misle da sam lud ili da lažem.
Šon: Nisam se nadao da ću uspeti da izdržim i toliko.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com