Unutrašnji monolozi

Nije retka situacija da nam u toku "muvanja" neke zgodne dame iz nekog neobjašnjivog razloga jednostavno opadne samopouzdanje. Jednostavno nestane, i mi stojimo ispred nje i vodimo neki potpuno rastrzan razgovor. Ona nas više ne gleda u oči. Štaviše, čini se da čak želi i da pobegne. U toj situaciji postajemo još jedan od kandidata za vrhunskog igrača koga je upropastilo to što je sputao samog sebe. Šta možemo da naučimo iz ovog primera? Da je sve u životu u velikoj meri stvar percepcije i da zavisi od toga kako prihvatamo stvari koje nam se dešavaju i kako ih racionalizujemo. Svi mi pričamo sami sa sobom, tako um funkcioniše. I fantastično je kada navija za nas. Svako voli da čuje: "Dobar potez, to joj se dopalo", ili kad pođete na novi posao: "Imam sjajne ideje!" Pozitivan unutrašnji monolog je ono što učvršćuje naše samopouzdanje i što nam uliva energiju.
Međutim, ponekad naš unutrašnji navijač pređe u suprotni tabor. Umesto podstreka, stižu klipovi u točkove: "Čoveče, ja sam potpuni prosek, šta li će pomisliti kad mi vidi onu krntiju od kola i bedu od stana, mada dotle verovatno nećemo ni stići…" Šta čovek da radi? Unutrašnje džangrizalo ne može da se isključi, a demorališuće misli mogu iskrsnuti u svako doba. Ukoliko negativno razmišljanje potraje, to može ozbiljno ugroziti naš potencijal za uspeh. Negativan unutrašnji glas je mnogo opasniji od kritike koju čujemo sa strane jer dolazi iz straha koji nam je usađen.
Hoćete da čujete dobru vest? Svoju glavu možete sprečiti da vam neprestano zvoca. Kako funkcioniše naše negativno razmišljanje? Misli koje podrivaju samopouzdanje bez izuzetka su izazvane događajima, makar i sasvim beznačajnim. Šef vas gleda – namršteno? A vi odmah pomislite: "Ostaću bez posla!" Kikot devojke s kojom ste izašli podseća vas na onu zgodnu brinetu koja se tako okrutno smejala kada ste na njenu otmenu žurku doneli bocu jeftinog vina? Sigurno mislite da ste moron, i za tren oka ponovo proživljavate sve ono što biste najradije zaboravili.
Umesto da svom mozgu uporno šaljete signale da aktivira dugme za paniku, trudite se da budete pozitivniji. Nije sve onako kako izgleda i vaš unutrašnji glas nije uvek u pravu.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com