Vaš telesni sat i vi

Da li postoji neko pravo vreme za koje možemo reći da je naš organizam tada najspremniji za donošenje strateških odluka? Sudeći po onome šta kažu stručnjaci, to je kasno pre podne, i nema razloga da im ne verujemo. Telesna temperatura nam je tada u porastu, čula su nam probuđena i izoštrena, a sposobnost mozga da obrađuje informacije dostiže maksimum. Pitajte ljude oko sebe i većina će vam reći da im otprilike u to vreme rešavanje problema najčešće polazi za rukom. Da li se isto vreme odnosi i na "nabacivanje" koleginici iz kancelarije?
Svakako ne bi bilo loše da je pozovete na sudar neposredno pred pauzu za ručak, kada je najverovatnije da je i ona u najboljem raspoloženju. Ljudi su obično prijemčljiviji uoči pauze za ručak, pošto im misli nisu opterećene svim onim stvarima koje treba da urade preko dana, niti onim što će raditi kada se vrate kući. A i žene su ljudi. Čak i ako vam ona odgovori: "Bolesna sam" (čitaj: luzeru), nećete se previše potresti. Nije jutro pa da budete depresivni što ste morali da započnete još jedan zamarajući radni dan. Zbog toga se i vi posvetite svojoj pauzi za unošenje zdravih materija u organizam. Pojedite ručak koji ste isplanirali za taj dan, ali pojedite i šaku orašastog voća. Proteini će vam obezbediti energiju. Znate i sami da ne biste krenuli kolima na posao da vam je rezervoar za benzin prazan, a upravo to radite svom telu ako ne užinate u toku dana.
Što se tiče kafe, nemojte se zaletati. Dok se ostali oslanjaju na kofein kako bi ujutru podstakli centralni nervni sistem, vi ga možete iskoristiti da prebrodite popodnevnu lenjost. Popijte svoju omiljenu kafu pola sata pre važnog poslovnog sastanka i osetićete se življe. U slučaju da ste se odrekli kafe, krenite u kratku petnaestominutnu šetnju po hodnicima svoje firme. To će vam pomoći da podstaknete misli, bez obzira na poglede začuđenih kolega.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com