Šta preduzeti kada preterate? Evo nekih od najčešćih muških grešaka i načina da se one što lakše prevaziđu.
Preterali ste sa kolonjskom vodom
Zapamtite, parfem ili kolonjsku vodu ne stavljate da biste sami sebi lepše mirisali. OK – lepo je lepo mirisati, ali nije OK ugušiti druge. Osim toga, kolonjska voda i losion za posle brijanja donekle imaju i ulogu sličnu dezodoransu – dezinfikuju kožu posle brijanja. Upamtite da je to prvenstvena uloga ovih preparata, a sam miris je na drugom mestu.
Kako da znate da li ste preterali? Pet sekundi pošto ste se namirisali, prislonite papirnu maramicu na mesto na koje ste stavili kolonjsku vodu/after shave. Ako se zalepi, bilo bi bolje da pričekate bar 15 minuta, pa da tek onda izađete iz kuće. Verujte – i za vas i za one koji su oko vas!
Preterali ste sa seksom
Ako ste već u toj situaciji, verovatno se pitate: “Zar sa tim uopšte može da se pretera?” Pretpostavljamo da ste toliko obuzeti čestitanjem samom sebi da i ne razmišljate o praktičnom aspektu ovog problema i o tome koliko on može biti ozbiljan. Ovde nećemo ulaziti u samu problematiku seksualnog života (koja otvara mnogo prostora za polemisanje), već ćemo se usredsrediti na to da vam kažemo kako znati da ste preterali. Proverite da na vašem “vernom pratiocu” (naročito na glansu) nemate ranice od trenja. Ukoliko ih imate, pa su uz to još i bolne i peku, najbolji lek je – apstinencija. Ako ne nestanu kroz tri dana, trebalo bi da se obratite lekaru.
Preterali ste sa kafom
Ogledalce, ogledalce… Ako vam se lice zacrvenelo, “igra” vam neki nerv ili osećate nervozu, to može biti znak da ste preterali sa kofeinom. Ako vas boli glava, znači da ste u “crvenoj zoni” – u litrima, to dođe oko pola litra. Lek: pijte što više vode da biste izbacili što više kofeina iz organizma. Ako imate tegobe sa visokim krvnim pritiskom, budite oprezni i sa vodom.
Preterali ste sa televizijom
Nije loše povremeno i propustiti koju epizodu… Testirajte se, ali bez daljinskog upravljača: ispružite ispred sebe ruku sa podignutim kažiprstom. Lagano ga pomerajte sleva nadesno 20 puta. Uz zamor očiju usled overdosing-a televizijom obično ide i nemogućnost usredsređivanja pogleda. Prema tome, ako vas tokom ili posle pomenutog malog testa zabole oči, okanite se TV-a. Prilegnite ili uživajte u šetnji parkom.
Preterali ste sa jelom
Ovo zaista nije teško postići. Posebno u Srbiji i posebno zimi. Dok ste još za stolom, zategnite trbušne mišiće – ako u stomaku osetite težinu ili mučninu, znajte da ste se (po koji put?) prejeli. Pojačan pritisak trbušnih mišića izaziva nelagodnost koja vam nagoveštava da ste preterali mnogo pre nego što vam i vaš digestivni trakt kaže to isto.
Preterali ste sa vežbama
Odmorite se jedan minut pošto završite vežbe sa tegovima. Ponovite vežbu sa tegovima iste težine. Mišićima obično nije potrebno više od 60 sekundi da bi povratili 80 do 90 odsto svoje snage. Ukoliko vam je potrebno da predahnete duže da biste vežbu ponovili sa istim tegovima, precenili ste svoje mogućnosti.
Previše analgetika
Probajte da čitate knjigu ili pozovete prijatelja. Ako ste preterali, nećete biti u stanju da se usredsredite na reči i slike, niti da dobro pamtite stvari kao što su brojevi telefona.
Previše sunca
Leto je još daleko, ali, s obzirom na sve jače UV zračenje, nije loše da vam već sad napomenemo: jaka sunčeva svetlost, kakva je leti, može vas sprečiti da stvarno vidite da li vam je koža izgorela. Eto načina da i od, inače beskorisne flaše piva, bude neka korist: pritisnite njeno dno na kožu i posle nekoliko sekundi je sklonite. Ako vam ostane beo trag, znači da ste izgoreli. Odmah uđite u zatvoreni prostor – nije dovoljno da se sklonite u hlad, pošto se UV zraci napolju odbijaju od raznih površina, difuzno se rasipajući, tako da deluju i u hladu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com