Veliki je broj onih koji bi voleli da su mršavi ili bar vitkiji; s druge strane, ima i onih koji jesu mršavi, a drugi ih zbog toga ismevaju. Na te koji vas ismevaju ne treba obraćati pažnju, već se usredsrediti na pozitivne osobe iz vaše okoline.
Ukoliko se po bilo čemu razlikujete od drugih, a svako se makar po nečemu razlikuje, uvek može da se nađe neko dovoljno neprijatan da vas zbog toga ismeva. Između ostalog, moguće je i da vas neki zlobnik ismeva jer ste mršavi, da vas naziva kosturom, anoreksičnim, da, aludirajući na ono "Zabranjeno hraniti životinje" iz zoološkog vrta govori da treba hraniti životinje, i to tako da vi čujete… Na takve osobe ne vredi obraćati pažnju; ne zaslužuju je.
Ima onih koji su mršavi ne zato što se izgladnjuju i maltretiraju sebe, već im je jednostavno takav metabolizam, nasledili su brz metabolizam od svojih roditelja i ne uspeva im da se ugoje. Ako ste i vi mršavi, pitajte roditelje da li su i oni bili mršavi u vašim godinama, ili neko od vaše rodbine. Sasvim je moguće da otkrijete da je, recimo, vaš otac bio "kost i koža" kad je bio tinejdžer, ili da se vaša majka tek nakon porođaja malkice ugojila. Takođe, u pubertetu se može desiti da naglo izrastete, i da zbog toga budete mršavi – možda ste, čak, neko vreme bili čak i buckasti, a onda vrlo brzo izrasli, i sad kao da ste samo u rukama i nogama. Različiti ljudi razvijaju se u različito vreme i različitim tempom, sasvim je moguće da ćete se kasnije ugojiti.
Bitno je to da li ste zdravi. Ako se dobro osećate, ne razboljevate se često, imate energije, to znači da je s vama sve u redu, i vaša mršavost ne treba da vas brine. Ako biste voleli da se ugojite, možete pokušati sa češćim obrocima, ali obavezno da bude zdrava hrana (konsultujte lekara-nutricionistu povodom toga), a pomaže i vežbanje – vežbanjem se kilogrami ne gube uvek, moguće je da redovnim vežbanjem steknete veću mišićnu masu, onda nećete izgledati toliko mršavo. Pri tom ne mislimo ni na kakvo drastično vežbanje (dobro bi bilo konsultovati nastavnika fizičkog ili instruktora u teretani); recimo, mnogim izrazito mršavim momcima bilo je dovoljno šest meseci sasvim normalnog vežbanja u teretani, nikakvog bildovanja, pa da prestanu da izgledaju toliko mršavo, već da izgledaju kao momci s normalnim mišićima i normalnom građom.
Ono što je takođe bitno: ne dopustite da vas podsmeh zlobnika navede na neku glupost, kao što je uzimanje nekih sumnjivih tableta (ako su klasifikovane kao biljni preparat, onda čak i ne prolaze neke naročite provere, tako da pojma nemate šta je to što uzimate ni hoće li delovati), naročito ne u prevelikim dozama; takođe, ne bi trebalo ni da, zbog mršavosti, počnete da jedete samo slatku i masnu hranu, jer će vam to prilično naškoditi.
A oni koji vas ismevaju? Neka ismevaju, kad već nemaju ništa pametnije da rade sa svojim životom. Ne slušajte ih, već uživajte sa svojim prijateljima – zlobnici nisu vredni vaše pažnje, dok prijatelji to jesu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com