U tvojim godinama je gotovo nemoguće dobro se naspavati između učenja zaostalih lekcija iz fizike, izlazaka, žurki… zar ne? San je verovatno poslednja stvar o kojoj trenutno razmišljaš. Međutim, ima par razloga zbog kojih bi tvoj odnos prema tome trebalo da se promeni.
Istraživanja u Americi su pokazala da mnogim mladim osobama nedostaje spavanje. Više od polovine mladih (53 procenata) će sebi uskratiti san da bi dovršilo određeni posao. To može i imati smisla ako je u pitanju povremeno usklađivanje dnevnih obaveza i učenje, ali više od polovine anketiranih je izjavilo da manje spavaju da bi što više gledali televiziju ili surfovali Internetom.
U ovom uzrastu manjak sna može da ostavi ozbiljnije posledice. Znamo da su chat-ovi sa „virtuelnim lepoticama“ zanimljivi, ali možda ne bi bilo loše da bar malo ostaviš i sebe i „lepotice“ na miru i da se podsetiš „šta to beše spavanje „. Gasi kompjuter i pravo u krevet! 🙂
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com