U savremenim domovima često zaboravljamo da neki naizgled bezopasni proizvodi mogu ozbiljno da ugroze naše zdravlje. Među najrasprostranjenijima su osveživači vazduha – uređaji koje mnogi svakodnevno koriste kako bi ispunili prostor prijatnim mirisima. Ali, prema rečima doktora Pedija Mirdamadija, lekara naturopata i popularnog edukatora na društvenim mrežama, ovi uređaji mogu biti izvor ozbiljnih zdravstvenih problema.
Dr. Mirdamadi, koji redovno deli savete sa svojim brojnim pratiocima na TikToku, upozorava da plastični osveživači vazduha koji se priključe na utičnicu emituju brojne štetne supstance. To uključuje formaldehid i isparljiva organska jedinjenja (VOC), hemikalije koje se udišu u telo i mogu izazvati alergije, respiratorne infekcije, pa čak i pogoršati hronične bolesti poput astme.
Najbrži način da toksini dođu do tela – kroz vazduh
„Vazduh koji udišemo je najbrži način da unesemo toksine u telo“, ističe dr Mirdamadi u jednom od svojih video zapisa. Njegova preporuka je jasna i nedvosmislena: „Ako koristite ove uređaje, najbolje je da ih isključite i odmah bacite, posebno ako već primetite simptome poput alergije ili astme.
Upozorenja ovog lekara nisu neosnovana. Prema uglednom veb sajtu HowStuff Works, osveživači vazduha sadrže brojne opasne hemikalije, uključujući petrohemikalije i aerosolne zagađivače. Dugotrajno izlaganje ovim supstancama povezano je sa respiratornim problemima, smanjenim kapacitetom pluća i pogoršanjem postojećih problema, poput bronhijalne astme.
Iako američka agencija za zaštitu životne sredine (EPA) još nije zabranila upotrebu ovih proizvoda, brojne studije ukazuju na potrebu za oprezom.
Prirodna rešenja: difuzori, kućni lekovi i ventilacija
Za one koji žele zdraviju alternativu, dr Mirdamadi savetuje korišćenje difuzora eteričnih ulja. Ipak, upozorava da vlasnici kućnih ljubimaca treba da budu oprezni, jer neka eterična ulja mogu biti toksična za životinje.
Njegovi pratioci na TikTok-u rado dele sopstvene recepte za prirodno osvežavajuće prostore. Popularna rešenja uključuju kuvane kore od pomorandže sa začinima poput cimeta i karanfilića, kao i kuvane kriške limuna sa grančicama timijana. Za ruzmarin iz sopstvene bašte kažu da je višenamenska biljka – idealna za neutralizaciju mirisa, ali i kao prirodni tonik za kožu.
Jednostavni trikovi za zdraviji vazduh u vašem domu
Pored biljnih preparata, postoje i druge, vrlo jednostavne metode za osvežavanje prostora bez hemikalija. Stručnjaci preporučuju redovno provetravanje vašeg doma – otvaranje prozora i korišćenje prirodne ventilacije su najbolji način za uklanjanje ustajalog vazduha.
Za neutralizaciju mirisa mogu se koristiti i svakodnevni kuhinjski sastojci: soda bikarbona, talog kafe ili limunova kora. Sve su to prirodni apsorberi mirisa koji neće štetiti vašem zdravlju i ostavljaju prostor svež i prijatan.
Bolje sprečiti nego lečiti
Osveživači vazduha mogu mirisati privlačno, ali njihov hemijski sastav predstavlja pravi rizik po zdravlje. Umesto da se oslanjate na proizvode sa potencijalno opasnim sastojcima, vredi razmisliti o prirodnim alternativama koje ne ugrožavaju respiratorni sistem ili opšte zdravlje članova domaćinstva.
Ako osetite simptome kao što su glavobolja, iritacija disajnih puteva ili pogoršanje astme – razmislite šta je u vašem domu. Možda je vaš omiljeni mirisni uređaj tiha pretnja da je vreme da se zauvek oprostite.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com