Nikad ne stavljajte mobilni ispod jastuka!

Nedavne studije su pokazale da osam od deset ljudi spava sa mobilnim telefonom ispod jastuka ili pored kreveta, piลกe Naturalhealth.

Dr. ฤŒarls ฤŒajsler tvrdi da je najvecฬi problem mobilnih telefona njihovo veลกtaฤko svetlo koje loลกe utiฤe na naลก organizam. Mozak misli da je dan, svetlost stimuliลกe cฬelije u roลพnjaฤi i ลกalje poruku da je vreme za buฤ‘enje.

Sledecฬi put kada legnete u krevet i ne moลพete da zaspite, izvadite ga iz sobe. Blizina mobilnog telefona utiฤe na vaลก san i izaziva nesanicu, glavobolju, vrtoglavicu i probleme sa spavanjem. Pokuลกajte da spavate u sobi bez elektronskih ureฤ‘aja, vaลกe telo cฬe vam biti zahvalno.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com