Jesen je stigla i pravo je vreme da razmislite o grejanju. Ako ste jedni od onih koji kažu da uopšte nije problem ako vam je hladno u kući, jer uvek možete da se obučete, evo nekoliko razloga zašto ova odluka nije najbolja, piše Dom in Vrt.
Grejanje svakako predstavlja relativno veliki trošak. Inače, najpogodniji način grejanja možete pronaći na osnovu veličine vašeg doma i načina života (da li ste kod kuće mnogo ili malo itd.), ali činjenica da je potrebno grejanje prostorija u hladnom delu godine ne može se izbeći, nažalost.
I iskreno, nije baš prijatno doći u hladan dom nakon napornog dana na poslu. Pored toga, evo još nekoliko razloga zašto je pravilno grejanje stanova toliko važno!
Razvoj plesni
Vlaga u stanu i niže temperature izazivaju nakupljanje kondenzata, koji se najčešće prvo pojavi u uglovima, a zatim se širi po zidovima, fugama između pločica i sl. Buđ je opasna po zdravlje. To izaziva probleme sa disanjem, a posebno je opasno za alergičare i astmatičare.
Ugradnja ventilatora u vlažne prostorije, na primer u kupatilu, korišćenje kuhinjske nape pomaže u uklanjanju vlage iz vazduha, a odgovarajuće grejanje dodatno isušuje vazduh u prostorijama i sprečava razvoj buđi.
Krvni pritisak
Izlaganje previsokim ili preniskim temperaturama utiče na srce i krvni pritisak. Kako se arterije sužavaju, krvni pritisak i broj otkucaja srca se povećavaju, što je veliki problem za svakoga ko već ima visok krvni pritisak i probleme sa srcem.
To je pokazalo i istraživanje sprovedeno na Univerzitetskom koledžu u Londonu na uzorku od 4.600 ljudi. Otkrili su minimalne promene krvnog pritiska sa bilo kojom promenom temperature. Idealan krvni pritisak je između 90/60 mmHg i 120/80 mmHg. Veći broj označava sistolni krvni pritisak, kada srce pumpa krv kroz venu, a manji dijastolni krvni pritisak, kada srce miruje.
Za promenu od 1 stepen Celzijusa, krvni pritisak ljudi se promenio za 0,48 mmHg (sistolni) i 0,45 mmHg (dijastolni). Naučnici koji su učestvovali u istraživanju tvrde da bi blago povećanje temperature u stambenim prostorima moglo pomoći osobama koje imaju problema sa visokim krvnim pritiskom. Takvima preporučuju održavanje konstantne temperature od 21 stepen u životnim prostorima tokom hladnijeg dela godine, jer su uočili korelaciju između boravka u prostorijama sa niskom temperaturom i visokim krvnim pritiskom.
Spavanje
Da bismo normalno funkcionisali tokom dana, potrebno nam je dovoljno sna. Na kvalitet sna utiču mnogi faktori, a jedan od njih je i pogodno okruženje. Ako su temperature preniske ili previsoke, budimo se noću jer se telo ne može potpuno opustiti. I zato je takođe važno da temperatura vazduha u spavaćoj sobi bude dovoljna, ali ne previsoka.
Prema preporuci Svetske zdravstvene organizacije (SZO), zimi treba održavati temperaturu u stambenim prostorima između 18 i 21 stepen Celzijusa, posebno u porodicama sa malom decom ili starijim osobama, prenosi Net.hr.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com