Sigurno ste mnogo puta, posle neprospavane noći zbog vrućine, poželeli da odmah ujutru odete u prodavnicu po klima uređaj…
Mnogi uživaju u letnjem suncu i toploti – do određene tačke. Kada temperature dostignu tropske visine, što je u našim krajevima sve češći slučaj, svakodnevni zadaci postaju sve teži. To je zato što mozak naporno radi kada je vruće. Zauzet je regulisanjem i održavanjem telesne temperature, pa je manje energije na raspolaganju za sve ostale zadatke. Stoga, klimatizacija predstavlja idealno rešenje.
Ipak, važno je ne zaboraviti da sistemi za klimatizaciju generalno, a posebno kada se koriste nepravilno, mogu biti štetni po naše zdravlje, naročito za nos, uši i grlo.
Efekti klima uređaja na organe sluha
Klima uređaji emituju hladan, ali suv vazduh. Kao rezultat toga, vlažnost u prostorijama u kojima dugo radi klima se smanjuje do te mere da se sluzokoža u nosu i srednjem uhu isušuje i time se narušava njihova funkcionalnost. Usta i nos su otvori kroz koje vazduh ulazi u telo i stoga su i kapija za bakterije, viruse i ostale štetne činioce.
Pored toga, sluzokoža osigurava da se vazduh dovede do optimalne temperature i vlažnosti za pluća. Isušivanjem, sluzokoža gubi svoju odbrambenu funkciju, tako da bakterije lako prodiru u naš organizam. Zadnji deo nosa povezan je sa srednjim uhom, što znači da će štetni mikroorganizmi i tu lako dopreti. Bolovi u ušima mogu nastati i usled prelaska sa visoke na znatno nižu temperaturu vazduha.
Mogu li klima uređaji uzrokovati ozbiljnije posledice po zdravlje ušiju?
Kao što smo već pomenuli, duži boravak u klimatizovanim prostorijama može da spusti temperaturu više nego što je dobro za telo. Na taj način, klima može izazvati prehladu i začepljenje Eustahijeve tube, što stvara osećaj da su uši „zatvorene“. Ovo se može ublažiti sprejevima za nos ili ispiranjem slanim rastvorom.
Posebno neugodna nuspojava prehlade može biti infekcija srednjeg uha. Obično se javlja tokom letnjih meseci i uzrokuje je vlaga koja dospe u uši zbog boravka na moru ili bazenu, nakon plivanja ili ronjenja, ako uši nisu dobro osušene. Međutim, sve više ljudi oboleva od ove infekcije zbog boravka u klimatizovanim prostorijama nakon kupanja, sa vlažnim ušima. Najočigledniji simptom upale uha je bol. Ređe se javlja privremeni gubitak sluha, i to najčešće samo na jednom uhu, kao i zujanje u ušima i vrtoglavica.
Neki ljudi su prirodno osetljiviji na klimatizaciju. Alergičari, astmatičari ili osobe sa plućnim bolestima mogu brže osetiti negativne efekte klimatizovanog vazduha.
Koristite klima uređaje pravilno
Postoji način da klimu koristite bez bojazni za svoje zdravlje, a to je umerena i pravilna upotreba. Evo nekih saveta:
Radi zaštite organa sluha, termostat ne bi trebalo regulisati ispod 22 °C.
Takođe je preporučljivo da ne idete u krevet sa uključenim klima uređajem, jer tokom spavanja temperatura tela opada i povećana je osetljivost.
Da vazduh ne bi bio previše suv, u prostoriji postavite ovlaživač vazduha ili posudu sa vodom.
Ne preporučuje se spavanje direktno ispod klime, jer to može izazvati dodatne probleme sa vratom.
Vršite redovno ispiranje nosa.
Uvek pravilno i potpuno osušite uši nakon kupanja, a pre boravka u rashlađenim prostorijama. Ovo se posebno odnosi na decu.
Trudite se da što više svoj životni prostor rashlađujete na prirodan način. Klima uređaj uključujte u pravo vreme, u najtoplijem delu dana. Rano ujutru, kao i tokom noći, najbolje je vršiti prirodno luftiranje kuće, posle čega ćete prozore zatvoriti, kako nepoželjna toplota ne bi dospela unutra. Zamračivanje takođe pomaže.
Da zaključimo: nije potrebno da se potpuno lišite prijatnosti koju pruža klima uređaj tokom vrelih dana, ukoliko klimatizaciju koristite pravilno i umereno. Na taj način sebi olakšavate normalno funkcionisanje, bez narušavanja zdravlja.
(Espreso/Zrenjaninski.com)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com